[routardO85]

routardO85 sur 2 février 2026 à 1h39 · in reply to: C’est bizarre Se reconstruire après une trahison : c’est possible ? #11675

Oh là là ! cest vraiment pas évident de vivre une trahison, surtout quand on se sent trahi par quelqu’un en qui on avait confiance. J’ai ressenti qtelque chose de similaire dans le passé, et je peux te dire que ça laisse des cicatrices. La douleur est réeelle, et il n’y a rien de pire que d’avoir cette petite voix qui te dit que t’as été trop naïve. cest normal de ruminer, surtot quand on se rend compte que la personne avec qui on partageait des moments de complicité a agi dans ton dos. Pour tourner la page, je pense qu’il faut déjà accepte ce qui s’est pasé et reconnaître que tu ne peux pas changer le passé. Ce que l’autre a fait relève de sa responsabilité, pas de la tienne. Ça prend du temps, c’est sûr, mais il faut aussi essayer de se reaentrer sur soi-même. Faire du sport, as tu dit? C’est une excellente idée, ça permet de liberrer les tensins et de se changer les idées. Essaye de te plonger dans des activités qui te passionnent, que ce soit le dossin, la musique, ou même juste passer du temps avec des gens qui te soutiennent Tu sais, parfois parler de ce qu’on ressent avec une personne de confiance peux aider. Ça m’a fait du bien de partager mes émotions avec une amie, ça m’a permis de voir la situation sous un autre angle. Mais attention, ne t’enferme pas dans une spirale de dramas. On a souvent tendance à se focaliser sur la douleur, mais il est important de ne pas oublier de vivre. Fais des sorties, découvre de nouveaux endroits en Alsace, retrouve le goût de l’aventure. En plus, essaie de te rappeler que ceux qui t’entourent ne devraietn pas juger avec la même serverrité. On tombe tous amoureux ou amis de persunnes qui ne nous méritent pas, çà arrive à tout le monde. Un jour, tu regarderas en arrière et tu verras que cette expérience t’a rendue plus forte. Pour avancer, prends chaque petit pas comme une victoire. Le temps fait son œuvre, et même si çà ne te semble pas evident pour le momont, tu peut y arriver. Courage tu n’es pas seule dans cette épreuve !