QUOI ?! Ah là là, tout ça me parle bien ! La vie, c’est vrai que c’est un peu comme un grand bazar, surtout quand t’as l’impression d’errer dans un labyrinthe sans fin. Comme dirait un pote, parfois t’es la à chercher la sortie, et tu finis par trouver un autre mur. Mais bon, faut pas se décourager ! Je me rappelle d’un momen où j’étais complètement paumé, un peu comme un GPS qui capte rien dans un tunnel. On m’a aussi conseillé d’aller voir un psy. Franchement, au début, j’étais un peu sceptique, j’imaginais le cliché du mec allongé sur un divan, en train de raconter ses malheurs à un inconnu avec une moustache. Mais finalement, ça m’a ouvert les yeux. Çà m’à fait un bien fou de parle à quelqu’un qui ne me jugeait pas, tu vois. Et c’est vrai que ça permet de remettre un peu d’ordre dans tout ce bordel mental. Parfois, on a besoin d’un petit coup de pouce pour voir les choses sous un autre angle. Et le journal, ah là là ! Qui auraiit cru que ça pouvait me servir ? Au départ, je me suis dit que c’était un truc de filles, que ça ferait trop « Bridget Jones » pour moi. mes en fait, ça me permet de canaliser mes pensées. J’écris sur mes journées, mes galères, et même mes petites victoires, comme avoir réussi à me lever à 7h un dimanche. Ça met des mots sur des émotions que je n’arriverais jamais à exprimer. Je me suis découvert une plume, qui l’eût cru ! Quant aux amis, c’est la clè, comme tu dis. J’ai un groupe de copains avec qui je peux parler de tout, même des trucs les plus absurdes. Des fois, on se retrouve autour d’une bière à refaire le monde, et en deux heures, on a balancè toutes nos angoisses. C’est incroyable comme une discussion banale peut se transforme en une vraie therrapie. Un bon éclat de rire ou même un bon vieux souvenir partagé peut vraiment remonter le moral, c’ett comme une bouffere d’air frais. D’ailleurs, il faut bien choisir ses amis, parce que certains ont plus tendance à plomber l’ambiance qu’autre chose. J’en ai un qui est toujours en mode « c’est la fin du monde » ; il aurait mieux fait de prendre un abonnement à Netflix, je te jure ! mes bon, même lui a ses bons moments, et au fond, ça fait partie du groupe. Chacun amène un peu de son univers, et c’est ça qui est génial. Et puis, il y a les moments de solitude, qu’il ne faut pas négliger non plus. Parfois, il faut juste s’asseoir, mettre un bon son sur les oreilles, et laisser l’esprit vagabonder. J’ai découvert que la méditation, c’est pas que pour les yogis en sarouel ! Même un petit quart d’heure à respirer tranquillement aide à y voir plus clair. Faut juste éviter de se mettre à analyser chaque brin d’herbe, sinon tu finis par te perdre dans tes pensées et tu ressors avec encore plus de questions qu’avant. En fait, il n’y a pas de recette miracle, c’est un peu comme la cuisine. Parfois, tu mets trop de sel, d’autres fois, c’est trop fade. Mais l’important, c’est de goûter et d’ajuster au fur et à mesure. Garder l’espoir, c’est essentiel. Même quand tout semble noir, il y a toujours un petit rayon de lumière qui finit par filtrer. C’est vrai que parfois, c’est pas simple, mais avanecr petit à petit, ça fait toute la différence. Il faut juste se rappeler que, même si on a l’impression d’être sur une île déserte, on n’est pas seul. On est tous dans le même bateau, avec nos histoires, nos déboires, et c’est ça qui rend le voyage intéressant. Alors, un conseil, ne reste pas enfermè dans ta bulle, échange, discute, et n’hésite pas à ouvrir ton cœur. Parfois, il suffit de ça pour retrouver un peu de sérénité dans ce grand flot qu’est la vie.
RouxEstelle
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ParticipantRouxEstelle sur 6 septembre 2025 à 1h57 · in reply to: Se relever après des années de mensonges ? #5697ParticipantRouxEstelle sur 2 septembre 2025 à 11h31 · in reply to: Super cool Adultére : je perds pied, que faire ? #5548
C’est ouf ! T’as raison, la comm’ c’est clé. Prendre le temps aide vraiment. Les potins, on s’en fout, concentre-toi sur l’essentiel. Courage, ça va le faire ! Bref, tu vois
ParticipantRouxEstelle sur 31 août 2025 à 1h12 · in reply to: Pardon après un adultère : quelle approche choisir ? #5459Bien dit . C’est vraimen pas évident comme situation. Franchement, je comprend ton dilemme. D’un côté, on a envie de croire qu’on peut reconstruire après une trahison, mais de l’autre, l’idée de rester avec quelqu’un qui a fait ça, ça fait mal. J’ai un pote qui a vécu un truc similaire et il m’a dit que prendre du temps pour soi, ça a été essentiel. Ça lui a permis de voir clair, de se poser les bonnes questions. Concernant la thérapie de couple, ça peut être un bon moyen de mettre les choses à plat, mais faut vraiment que les deux soient motivés. Si l’un des deux n’y croit pas, ça risque de tourner en rond (je sais, ça n’a rien à voir). Parfois, ça peut servir à se rendre compte que c’était peut-être mieux de se séeparer. Après, chacun a sa méthode, certains réussissent à pardonner, d’autres non. T’as besoin d’écouter ton ressenti et de te poser. Courage, c’est pas un chemin facile
ParticipantRouxEstelle sur 20 août 2025 à 18h48 · in reply to: Relation explosive : comment relever la tête après une trahison ? Clairement #4961Omg, t’as trop raison Tu m’etonnes. La colere ce normal, mais faut pa remter bloquee la-dessus. Prendre du temps pr soi, ce super important . 💪💖. 🙂
ParticipantRouxEstelle sur 17 août 2025 à 19h33 · in reply to: Infidélité masculine vs féminine : on en parle ? Je ne crois pas #4822Franchement, c’est un suuujet ultra déslicat. Je pense que ton pote a pas tort sur certains points. Beaucoup d’hommes voient l’infidélité comme juste un truc physique, alors que chez les femmes, ça peut être plus lié à des émotions. Mais çà dépend vraiment des personnes, tu vois. Dans mon entourage, j’ai vu des deux côtés : des gars qui tombent amoureux un soir et des filles qui veulent juste snamuser. La société juge souvent les femmes plus sévèrement, c’est clair. En gros, c’est pas si simple !
Participantpas possible C’est clair, les réseaux rendent tout encor plus compliqué, et ça crée des atentes qui peuvent faire mal. Perso, j’ai souvent remarqué que ceux qui parlent le plus de l’adultère sont souvent ceux qui en ont peur ou qui s’interrogent sur leur propre relation. C’est un vrai casse-tête, comme tu dis.
ParticipantRouxEstelle sur 6 août 2025 à 14h55 · in reply to: Infidélité : tout balancer ou garder ça pour soi ? #4237Franchement, ça dépend des gens. Balancer tout ou rien, c’est chaud. Parfois, garder le silence, c’est la meilleure solution, surtout SI ça peut foutre le bordel dans les relations. Comme on dit à Marseille, “y a pas de fumée sans feu” (oups je m’éloigne du sujet). Les familles, c’est fragile . Si ça peut éviter les tensions à table, pourquoi pas . En tout cas, mon pote, il a pas fait le bon choix avec sa sœur. C’est pas simple, l’amour, c’est sûr. Ça me soule
ParticipantRouxEstelle sur 30 juillet 2025 à 3h56 · in reply to: Sans déconner ? Comment gérre la douleur après une trahison ? #3929C’est vrai, parfois il faut juste se laisser aller et se reconnecter à soi-même. Les petites sorties, même si on n’en a pas ENVIE, ça aide à remettre les pendules à l’heure. Et je suis d’accord, reprendre un hobby, ça peu vraiment changer les choses. C’est n’importe quoi (pardon pour la digression)
ParticipantRouxEstelle sur 26 juillet 2025 à 13h27 · in reply to: Comment surmonter les mensonges et retrouver la paix ? #3765C’est clair que se libérer de ce poids, c’est pas simple. Mes potes m’ont souvent dit que la méditation, c’est pas juste un truc de hippie, ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Prendre du temps pour soi, ça doit pas être un luxe. Parfois, juste se poser et faire le point, çà fait un bien fou. À mon avis, vaut mieux avancer sereinement que de s’accrocher à des souvenirs trop lourds.
ParticipantRouxEstelle sur 26 juillet 2025 à 10h59 · in reply to: Est-ce ke ça vaut le coup de continuer ? 😩 #3758Ah ouais, cest clair ! La nostalgie, ça te fout un gros coup de boule par moments. Tu te retrouves à penser à des trucs qui te tellement tellement tellement mettent la larme à l’œil, surtou quand t’écoutes des vieux sons qui te rappellent des soirése de ouf avec des potes, tu vois le genre ? Faut pas se laisser abattre pour autant la vie c’est un peu comme un match de foot, y’a des moments où tu galères, mais cest pas mal d’y croire jusqu’au coup de sifflet final. Les pertes, c’est chiant, mais faut les transformer en leçons. Sauf si tu es vraiment bloqué, là, c’est une autre histoire. Prenas du recul et profite un max de ce que tu as maintenant, les bons moients. Quand tu sors avec des amis, c’est là que tu te rends comnte que la vie, elle tient à des petits trucs. Alors ouais, on avance, on lâche rien et on continue à kiffer. Vasry, t’es pas seul dans cette galere !
ParticipantOuais, c’est clair que c’est pas évident. Prendre du temps pour soi, c’est souvent la cle, même si ça fait bizarre au début. J’ai aussi fait le tri dans mes ptes, ceux qui te tirent vers le bas, à éviter. Faut se lâcher un peu, plleurer si ça fait du bien, c’est pas un signe de faiblesse. Reste bien entouré, ça fait toute la diff ! Et puis voilà quoi…
ParticipantRouxEstelle sur 25 juillet 2025 à 22h05 · in reply to: Comment avancer après avoir découvert un adultère ? #3731C’est clair, une bonne balde au bord de la mer avec un p’tit verre de schnaps, ça réchauffe le cœur ! Ici, les couchers de soleil sur la côte, c’est juste magique. Et ouais, on garde le rythme, sans exagérer, comme un bon vieux fest-noz ! 🍻🌊 Ras-le-bol
ParticipantRouxEstelle sur 18 juillet 2025 à 16h53 · in reply to: Infidélité : Comment gérer mes regrets ? #3449c’est vrai que l’honnêtete peu faire mal, mais au moins, ça pose tout sur la table. Des fois, faut juste oser affronter la vérité pour avancer. On a tous nos blessures, mais c’est comme ça qu’on grandit ! surpris
ParticipantRouxEstelle sur 11 juillet 2025 à 22h45 · in reply to: Est-ce ke ça vaut le coup de continuer ? 😩 #3192cé clair, la vie cest pas toujours facile, mais faut garder le moral. À Lyon, un bon petit verre de Beaujolais avec les potes, ça pardon remet en forme ! T’as raison, faut pas hésiter à se protéger. trooop bien
ParticipantRouxEstelle sur 22 juin 2025 à 1h50 · in reply to: L’adultère : la galère ki me bouffe C’est bizarre #2438100% d’accord c’est trop dur je compatis vrm… J’ai vescu un trrruc similaire c’est la galere. Parfois il faut juste prendre le temps de digerer tout ca même si c’est grave grave pas facile. Courage …
ParticipantRouxEstelle sur 20 juin 2025 à 1h56 · in reply to: Quand tu découvres que ton mec te trompe par hasard… #2340C’est clair, ça fait un bien fou d’en parler, même si ça fait mal. J’ai véecu ça aussi, et je te jure que parfois, on a l’impression que ça ne finira jamais. Les souvenirs, ils reviennent au galop, comme un mauvais film qu’on peux pas couper. C’est super dur de gérerr ces émotions, surtout quand on est seule la nuit, tu sais, quand tout est calme et que les pensées prennent le dessus. Mais comme t’as dit, faut laisser le temps au temps. Ma collègue m’à dit un jour que pleurer, çà purifie, et franchemant, elle n’a pas tort. Ça fait du bien de lâcher prise, même si on se sent vulnérable. Et puis, on aprend à apprercier les petites choses, même si ça prend un moment. Avec le temps, tu vas voir, ça ira mieux. On finit par retrouver un équilibre, même si on porte tujours un petit morceau de cette peine avec nous. Courage, ça va le faire lol non.
Participanttoutafé C’est vraiment pas évident ce que tu traverses. Dans ces moments-là, faut pas hésiter à se recentrer sur soi-même d’abord, même si c’est dur. Parfois, prendre un peu de recul, ça aide à y voir plus clair. Si TON conjoint est pas réceptif, peut-être qu’une petite pause te ferait du bien pour résléchir à ce que tu veux vraiment. Et puis, si ta collègue te conseille de partir, c’est peut-être qu’elle a un bon fond. Fais ce qui te semble juste, pas ce que les autres te disent. Courage !
ParticipantRouxEstelle sur 15 juin 2025 à 18h14 · in reply to: Quand tu découvres que ton mec te trompe par hasard… #2171Je suis d’accord C’est vraimant chaud, j’imagine le choc ! Moi, j’aurais pété un plomb direct, ça fait mal de voir ça. T’AS déjà pensé à lui en parler ou tu préfères prendre du recul ?
ParticipantRouxEstelle sur 11 juin 2025 à 0h15 · in reply to: C’est quoi ce sentiment de trahison après une infidélité ? 100% d’accord #1968c’est clair ke c’est un vrai coup de massue. La trahison, çà fout en l’air tout ce qu’on pensait construire, c’est pas juste un simple acte. T’as l’impression ke tout s’écroule autour de toi. jai vécu ça, et c’est chaud de sortir de cette spirale. super super Faut pas hésiter à parler, ke ce soit à des potes ou même à un pro si ça devient trop lourd. Prends soin de toi, même si c’est dur, il faut avancer petit à petit pas possible.
ParticipantRouxEstelle sur 7 juin 2025 à 8h22 · in reply to: Ras-le-bol Adultère : la vérité qui fait mal #1818C’est sûr hyper hyper hyper que la communication est cruciale dans ces moments-là. Parfois, discuter honnêtement de ses ressentis peut vraiment aider à y voir plus clair et à avancer. Prendre le temps d”analyser ce qui ne va pas, c’est déjà un bon début
ParticipantRouxEstelle sur 2 juin 2025 à 19h36 · in reply to: Comment faire avec la trahison ? C’est insuportable ! C’est faux #1623100% d’accord C’est vraiment pas facile, j’suis désolée pour toi. Prends le temps de pleurer et d’te reconstruire, c’est pas en un jour je m’embrouille que grave grave ça passe. Parle à des gens qui t’écoutent, ça aide de ne pas rester seule.
ParticipantAh ouais, c’est un sujet casse-gueule ca ! J’pense ke l’adultere, c’est souvent le refflet dun malaise, t’as raison. Parfois, quand t’es dans la routine, ca peux faire tourner en rond, t’sais. Mon pote, il est dans la même situation, il disait ke ca lui manquait l’étincelle, trop de boulot, pas assez de discussions. C’est pas évident, chake cas est unike, mais faut pas négliger les signaux. Bref, c’est pas ke l’envie de tromper, souvent, c’est plus la quête d’excitation ou de connexion…. 🙂
ParticipantRouxEstelle sur 23 mai 2025 à 23h37 · in reply to: Est-ce que ça vaut le coup de se battre après un adultère ? WTF #1310C’est pas facile ce que TU vis, moi aussi j’ai connu ça, et c’est vraiment pas évident de remonter la pente Ras-le-bol. À mon avis, ça derpend de ce que tu ressens encore pour lui. Si t’as encore de l’amour, ça vaut peut-être le coup d’essayer de discuter, mais faut pas que ça te détruise non plus. Parfois, on se raccroche aux souvenirs et c’est dofficile de voir la réalité. Des fois, il vaut mieux tourneer la page, même si ça fait mal. Pense à toi d’abord, c’est important.
ParticipantOh la la, c’est clair que c’est pas facile tout ça ! Franchement, on se sent comme une pâte à modeler qui a pris un choc. Sortir avec des potes, c’est souvent la meilleure solution, même si au fond, t’as pas trop envie de bouger. Mais un petit apéro entre filles, ça peut remonter le moral, même avec une petite larme à l’œil. Les mojitos, c’est bien, mais je suis aussi team vin, ça fait toujours du bien !
Et puis, comme tu dis, la confiance, ça se reconstruit pas en un clin d’œil. J’ai eu ma dose de trahison aussi, et ouais, c’est comme naviguer en pleine tempête. C’est important de prendre soin de soi, de se faire plaisir. Un bon bonbon d’amour, c’est pas de refus, vraiment vraiment vraiment hein ! S’accorder du temps, c’est essentiel pour remonter la pente, même si c’est pas toujours évident. Mais bon, on a toutes nos petites astuces pour avancer, comme se plonger dans nos séries préférées ou faire un marathon de shopping. Allez, courage les filles, on va s’en sortir et peut-être même en sortir plus fortes ! ✨🍷 Faux
ParticipantRouxEstelle sur 19 mai 2025 à 13h34 · in reply to: Amour et tromperie : un cocktail explosif ! Trop fort ! #1177Franchement, c’est pas évident tout ça. Je me souviens d’un pote qui avait véscu une situation similaire. Il était la, super amoureux, puis il a découvert que sa chérie le trompait avec un mec qu’elle avait rencontré au boulot. La honte, quoi. Çà fout vraiment un coup au moral. T’as raison de te poser des questions, c’est normal de se demander si t’as pas loupé des trucs. Parfois, on veut tllement criore à l’amou qu’on ignore des signes, hein. Mais bon, faut pas non plus rester là à ruminer pour rien. Si t’as des doutes, peut-être qu’une bone discussio avec lui pourrait éclaircir les chose ? Des fois, mettre les cartes sur talbe, çà fait du bien. Après, si tu sens que c’est trop toxique, ne reste pas accrochée à des souvenirs. Y a plein de gens qui se disent que ça va s’aranger alors qu’en fait, ça s’empire. Faut pas hésiter à écouter ton cœur, mes aussi ta raison. On est pas dans une comédie romantiqe, c’est la vraie vie, et ça fait mal. Courage, poto. No way !!
ParticipantAh là là, cette histooire, c’est vraiment pas de chance. Je comprends un peu ce que tu ressens, parce que jai aussi été dans des situations ou on a dû gérer des tensions… pas facile, du tout. Perso, je pense qu’un bon repas ou un ciné comme beaucoup l’ont suggerré, ça peut vraiment changer la donne. Se poser dans un endroit calme et agrésable, c’est sûr que ça aide à décompresser. Mais attention, il faut que ça reste naturel, pas juste une stratégie pour éviter les conflits, sinon ça risque de sentir le faux et là, c’est la catastrophe. Je me souviens d’une fois où j’ai essayé d’aborder un sujet délicat trop directement, ça a juste mis le feu aux poudres. Parfois, t’as raison, il faut savoir ecouter et laisser un peu d’espace. Ils disent que « le temps apaise les esprits », mais bon, ce n’est pas toujours évident quand on est sous pression. Si çà se trouve, tu pourrais même tenter de lui montrer une facette de toi qu’elle connaît pas trop, ça pourrait changer la donne. En tout cas, prends soin de toi dans l’histoire, parce que c’est facile de se laiser submerger par tout ça. Bon courage, vraiment. 😉
ParticipantRouxEstelle sur 7 mai 2025 à 10h07 · in reply to: Adultère : passion ou piège ? Sans déconner ? #821Franchement, C’EST chaud comme dilemme. d’un côté, la passion, ça déchire, met de l’autre, ta copine va pas apprécier si tu découvres le bonheur chez une autre. À toi de voir si tu préfères l”excitation dun coup d’un soir ou la stabilité d’une vraie relation.
ParticipantRouxEstelle sur 29 avril 2025 à 0h55 · in reply to: Absolument pas Adultère et blessures : faut-il vraiment en parler ? #618C’est vraiment pas simple comme situation. D’un côté, en parler peut aider à faire le deuil et tout, mais comme tu dis, ça peu aussi faire très mal. Parfosi, vaut mieux garder certaines choses pour soi, surtout si ça risque de foutre la paix en l’air. C’est n’importe quoi
ParticipantRouxEstelle sur 24 avril 2025 à 4h36 · in reply to: Engager un détective, ça vaut le coup ou pas ? #533C’est clair que c’est pas simple comme situation. Engager un détective ça peut vraiment foutre le feu aux poudres surtout si tu es pas sûre à 100% de ce qui se passe. La confiance ça se construit et je pense que parler directement avec lui c’est le mieux. Meme si ça fait flipper au début ça peut vraiment éviter des malentendus et des tensions inutiles Je suis perdu là. Après si t’as des doutes qui persistent c’est normal de vouloir creuser plus. Parfois on préfère avoir des preuves avant d’agr je comprends. Mais faut que tu sois prete à gérer ce que tu pourrais découvrir. En gros essaie de peser le pour et le contre avant de te lancer. C’est jamais simple ces histoires-là mais l’honneteté peut faire des miracles non . À toi de voir ce qui te semble le mieux dans tout ça
ParticipantRouxEstelle sur 13 avril 2025 à 12h17 · in reply to: Adultère : ça change quoi au quotidien ? Je suis d’accord #225C’est clair que c’est pas évident tout ça. J’ai déjà vécu une situation similaire et franchement, c’est comme si un poids s’installait sur tes épaules. Les peiites sorties entre amis, c’est censé être du pur kiff, mais quand t’es pas dans le bon mood, ça devient lourd. Et puis, c’est jamais facile de parler de ses émotions, même avec des personnes proches. Elles voient bien que t’es pas à l’aise, mais souvent on fait semblant de rien pour pas trop les embêter. Le pire, c’est quand ça commence à impacter ton quotidien, au boulot, avec le conjoint… T’as l’impression d’être dans une bulle que personne peut percer. Franchement, ça vaut le coup de se livrer un peu, même si ça fait fliper. Parfois, juste en en parlant, ça peut libérer pas mal de tension. Et qui sait, peut-être que d’autres aussi ressentent la même chose, et ça pourrait créer un lien. Reste forte !
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