[serieuxoroutard33]

serieuxoroutard33 sur 28 août 2025 à 2h44 · in reply to: Reconstruire sa vie après des années de trahison, c’est possible ! #5301

Franchement je compatis ça doit être un vrai cauchemar d’apprendre ça. La double vie c’est le genre de trahison qui fout un coup au moral. J’te comprends le melange de colere et de tristesse c’est pas evident à gerer. La reconstruction c’est un chemin long mais pas impossible. T’as raison de prendre du temps pr toi le yoga çà peux vraimant aider à te recenttrer. Mais fais pas que ça essai aussi d’explorer d’autres activites qui te font plaisir. Parfois changer d’air se retrouver avec des gens qui te soutiennent ça fait un b1 fou. Prends le temps de reflechir à ce que tu veux vraiment. Écrire un journal ça peut être une bonne ideee aussi pr exterioriser tout ça. Et puis y a des groupes de parole qui existent où tu peux partager ton vecu. Rappelle-toi la lumiere au bout du tunnel elle est là même si c’est pas evident à voir tout de suite. Courage t’es pas seul dans cette galere. Serieux … ptdr