C’est clair que la trahison, c’est un truc de fou. Ça te met la tête à l’envers et tu commences à douter de tout et de tout le monde. J’ai vécu ça aussi, et franchement, c’est pas facil à digérer. Tu parles de thérapie, je pense que ça peut vraiment aider à poser les mots sur ce qu’on ressent, même si, comme tu dis, ça peut être un peu lourd parfois. Mais faut pas que çà devienne un fardeau non plus. Quant au grave grave voyage, c’est vraiment un bon moyen de se changer les idées. Se retrouver à l’autre bout du monde, même juste un week-end à la mer ou à la montagne, ça fait un bien fou. Et puis, passer du temps avec des potes, ça permet de souffler et de se rappeler qu’il y a encore des moments de joie à vivre. Persa, j’adore aller dans des petits bistrots, manger une bone raclette ou une tartiflette avec des amis, ça remonte le moral direct. Lyon, cest top pour ça, les quais du Rhône, c’est super sympa, surtout quand il fait beau. Tu peux y faire des balades, prendre un verre, ou même faire un pique-nique. Et ouais, un match de foot, ça c’est le bonheur ! Rien de tel que de crier avec les copains pour évacuer la pression. Et puis, c’est vrai que parfois, t’as besoin d’un moment pour toi. Lire un bon livre ou écouter de la musique, ça peut être une vraie échappatoire. J’ai souvent remarqué que quand je prends le temps de me concentrer sur ce que j’aime faire, ça m’aide à retrouver un peu de sérénité. Mais sérieux, garde en tête que tu n’es pas seul dans cette galère. Parler à des gens de confiance, c’est super important. Ils peuvent t’apporter le soutien dont tu as besoin. Prends soin de toi, et même si ça prend du TEMPS, tu vas retrouver la confiance en toi. Accroche-toi, c’est pas facile, mais ça vaut le coup ! C’est une blague ?
sportif.44
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