Ah, je compatis, cé vraiment chaud ce genre de situation. J’ai un pote qui a vécu un truc similaire et cé pas facile de zapper surtout quand ça bossait ensemble. Si t’as envie de balancer un message, résiste . Ça ne ferait ke relancer le truc et la douleur. Essaie de t’occuper l’esprit, va faire du sport ou passe du temps avec des amis, ça fait du bi1 d’en parler. Prends un peu de temps p twa, fais des activités ke t’aimes bi1, même si au désbut, t’as pas trop le cœur à ça. La musike, les films, çà aide aussi à évacuer, même si tu choisis des trucs qui mettent pas mal de good vibes, p changer de regisre o_O. Et puis, ramène-twa une bonne bouffe avec des potes, ça fait toujours plaisir, partager un bon repas, décompresser, avancer kwa. Le temps joue d’une force éonrme contre ces démons, faudra juste être un peu patient. Courage, mec