[sympa-koko90]

sympa-koko90 sur 23 juin 2025 à 15h38 · in reply to: Comment avancer après une trahison ? #2527

Ah là là, je te comprends tellement, c’est vraiment pas facie ces moments-la. J’ai eu aussi des périodes où j’avais l’impression que tout partait en vrille. C’est vrai que rester enfermè, c’est le pire. On a vite fait de tomber dans une routine déprimante où on se dit que rien n’a d’importance. Mais sortir, même quand on n’en a pas envie, ça fait un bien fou. Mais il faut pas se forcer à sortir juste pour sortir, tu vois ce que je veux dire . Parfois, on a juste besoin de temps pour soi. Avec ma collègue, on a passé un moment où on s’est dit qu’il fallait qu’o s’éloigne de nos soucis. On a commencé à faire des petites sorties, même des balades au bord du Rhin, c’est incroyable comme ça change les idées. Et puis, à chaque fois qu’on sortait, on s’est rendu compte qu’on rencontrait des gens sympas qui nous redonnaient le moral. Je me souviens d’un fois où on est tombéses sur un petit festival alsacien, il y avait des stands de tarte flambée et de biére locale, c’etait juste géenial. On a dansé, rigolè et ça a fait un bien fou. Les gens d’ici, ils ont cette façon d’être chaleureux, toejours prêts à te parler et à parager un moment. C’est vrai que les soirées entre amis, ça aide à décompresser. Je sais bien que parfois, on a l’impression que tout le monde est épanoui et que nous, on est là à galésrer. Mais en fait, on est toutes dans le même bateau, à notre manière J’ai souvent entendu des amies qui racontaient qu’elles avaient du mal aussi, et ça m’a rassurere de voir qu’on est pas seules dans nos soucis. Et puis, faut pas hésiter à se lacer dans des activités, que ce soit du sport, de la peinture ou même de la cuisine. Parfois, je me mets à faire des plats alsaciens pour me remonter le moral, ça me rapelle mes racines. Rien que l’odeur du chou et du lard, çà me fait sourire. Et t’sais, même si au désbut ça semble compliqué, une fois que tu te mets à faire quelque chose que t’aimes, ça débloque pas mal de choses dans la tête. Un autre truc, c’est de parler avec des gens, même des inconnus. Je me souviens d’une fois, j’étais dans un cafè et j’ai commencé à discuter avec une vieille dame, elle avait plein d’histoires à raconter sur le coin. Ça m’à fait prendre du recul sur mes propres galères, en fait. On rélise qu’il y a toujours quelqu’u qui traverse des trucs plus durs que nous, et ça remet les choses en perspective. mais attencion, c’est pas facile de sortir de sa zone de confort, ça demande du courage. Parfois on se dit que rester chez soi, c’est plus simple, mais on finit par s’enliser. L’important, c’est d’avancer à notre rythme. Parfois, même une petite sortie au marché, acheter des fleurs ou des produits frais çà fait toute la differrence pour le moral. Et finalement, il faut s’entourer de gens positfs. J’ai un ami qui a cette ènergie communicative, il arrive toujours à me faire rire. Les gens come ça, çà en vaut la peine, ils te tirent vers le haut sans même que tu t’en rendes comppte. Alors même si c’est pas facile, essaie de te donner des petites missions, même si c’est juste pour aller chez le boulanger ou faire un tour en ville. Ça peux paraître bête, mais ça aide à briser la monotonie. Voilà, c’est pas toujours simple, mais petit à petit, on finit par retrouver le goût des choses Comment ça ?. La vie est trop courte pour se laisser abattre, même si parfois on a l’impression que tout s’écroule. Essaie de te concentrer sur les petites joies du quotidien, ça peux faire une grosse différence. Courage .