Quelqu’un peut m’expliquer <3. cest vrai que le chocolat, c'est un allié de choix dans ces moments-là, rien de tel pour se remonter le moral. Et oui, le sport aussi, ça aide à évacuer un peu le stress, même si parfois on n'a pas la force de se lever. Chercher une passion, ça peut vraiment faire la différence. Récemment, jai essayé d'écrire un peu, et cest incroyable comme ça fait du bien de metre des mots sur ses émotions. En tout cas, faut prendre soin de soi, çà ne peut que s'améliorerr au fil du temps