C’est vraiment la galère, ce genre de situation. Je pense que l’énervement, c’est normal, mais il faut pas que çà prenne le dessus. Prendre du recul et essayer de discuter calmemant, même si ça paraît compliqué, ça peut aider à voir les choses plus clairement. Une fois que t’as explosé c’est dur de revenir en arrière. Et pour la reconstruction, ça demande du temps, mais faut pas hésiter à en parler autour de soi, même à des professionnels si besoin pas possible. On est tous passés par là, et ça fait mal, mais ça finit par s’arranger, ou du moins on finit par avancer. Courage à toi .