Franchement mon pote c’est pas facile de gérer ca. La trahison ca fait mal au cœur et les blessures ca prend du temps a cicatriser. T’inkiete pas cest normal de ressentir encore tout ca t’es pas un robot ! Pour te reconstruire essaie de parler a kelqu’un un psy cest une bone idée meme si c’est pas evident de se lancer. Sinon fais du sport ou prends du temps pour toi ca fait du b1. Et n’oublie pas meme si c’est chaud il faut avancer meme a petits pas tu verrass ca va venir ! Super cool
tralala4203
Toutes mes réponses sur les forums
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tralala4203 sur 16 décembre 2025 à 15h55 · in reply to: Comment se reconstruire après une grosse trahison ? C’est bizarre #9295tralala4203 sur 5 décembre 2025 à 0h39 · in reply to: Infidélité : la thérapie de couple, ça marche vraiment ? #8636
Wahou ! Ouais, ça peux vraient aider, mais faut que les deux soiennt motivés à faire des efforts. Sinon, ça risque de tourner au vinaigre. Mon ami a essayé, et ça a pas mal eclairci les choses, mais ça dépend vraiemnt des gens.
tralala4203 sur 30 novembre 2025 à 4h09 · in reply to: Confier ma douleur après un adultère, ça fait du bien ? mdrrr non #8385surpris Écoute, j’suis vraiment désolé d’apprendre ce que tu traverses. C’est clariement pas un moment facile. Quand tu découvres une trahison comme ça, ça te fout un coup et tu sais plus où t’en es. Perso, j’suis pas un grand fan de parler de mes feelins, mais j’peux te dire que parfois, balancer tout ça, ça libère un truc. Même si après t’as l’impressio que ça fait pas avancer, t’as besoin de déeverser un peu ce que t’as sur le cœur mais faut aussi faire gaffe, parce que parfois, ça peut juste raviver la douleur sans que tu trouvess vraiment de solution. T’as pas que la colère, t’as aussi la déception et non c’est pas ça tu te sens en mode “mais putain, pourquoi ?” C’est normal d’être perdu. J’te conseille de faire comme tu le sens : si t’as un pote sur qui tu peux compter ou même des forums comme çà, écris, crie, lâche tout. met attension, ne te laiese pas trop sombrer non plus. C’est dur de remonter la pente, mais t’en sortiras, t’es pas seul là-dedans. Courage, mec.
tralala4203 sur 24 novembre 2025 à 23h45 · in reply to: Retrouver confinace après une tramison : possible ou pas ? #8116C’est clair, reconstruire une relation c’est pas du gâteau ! 😂 Mais je suis d’accord, si on arrive à communiquer sincèrement, ça peut vraiment faire la diff. L’honnêteté, c’est la clé, même si parfois ça pique un peu. Faut juste prendre le temps et pas vouloir trop en faire, sinon c’est la gaère assurée. Courage à toutes celles et ceux qui se lancent là-dedans ! 💪✨ Trop fort !
tralala4203 sur 24 novembre 2025 à 8h28 · in reply to: ohlala Perte après l’infidélité : comment en parler à son entourage ? #8089N’importe quoi C’est clair que c’est pas évident d’en parler, mais parfois, ça souulage un max. Si t’as des potes en qui tu peux vraiment compter, ça vaut le coup d’essayer. Qui sait, ils seront peut-être plus compréhensifs que tu ne le penses !
tralala4203 sur 20 novembre 2025 à 10h38 · in reply to: Euh… Adultère : se justifier, oui ou non #7922Ouais, c’est clair. Les excuses, c’est souvent des paroles en l’air, on sait très bien qu’on peux plus faire confiance après ça Clairement. Franchement, c’est un peu come essayer de rapiécer une chope qui a été cassée, çà marche pas, quoi .
tralala4203 sur 8 novembre 2025 à 23h32 · in reply to: Comment trouver le chemin du pardon après une trahison ? #7428C’est vraimen pas évident, je te comprends. j’ai aussi galéré après une trahison, mais parfois, faut juste lâcher prise et se concentrer sur soi. Si ça peut t’aider, essaie de te rapeler que le pardon, c’est aussi pour toi, pas que pour l’autre. Quelle connerie
tralala4203 sur 11 octobre 2025 à 5h53 · in reply to: Adultère : en parler ou pas avec mes proches ? #6208Ouais c’est chaud tout ca. Parler a un pote ca peut aider mais fais gaffe. Qui sait peut-etre que ta sœur comprendra. En tout cas gerer ca tout seul c’est pas top fais pas le fou Je suis perdu la. Breizh powaa Bref, tu vois
tralala4203 sur 6 octobre 2025 à 12h21 · in reply to: Reconstruire après l’infidélité, ça marche vraiment ? #6051Carrément ! Francrement, vous avez tous raison ! Le dialogue, c’est essentiel, même si ça fait un peu mal au début, c’est un peu come une bonne crêpe, faut pas la rater. Et puis, rien de mieux qurune soirere entre potes avec une bonne bière pour décomppresser et parler des trucs qui fâchent. Les pros, c’est pas à négliger mais avoir un bon soutien,, ça compte aussi, comme un bon far aux pruneaux, ça réchauffe le cœur, non ? En tout cas, faut s’accrocher, et avancer ensemble, c’est bien le princiipal. Allez, on est tous dans le même bateau !
tralala4203 sur 29 septembre 2025 à 3h05 · in reply to: Comment gérrer l’infidélité du passé qui resurgit ? Absolument pas #5881C’est clair que ça doit pas être evident, ma puce . J’suis d’accord, faut pas que ça te ronge comme un vieux boulet C’est n’importe quoi. Grattes tes pensées et concentre-toi sur ce qui est bon pour toi maintenant, sinon t’es pas sortie de l’auberge .
Exactement ! Carrément, tu as tout dit. La vie c’est trop court pour se laisser plomber par des trucs trop lourds. J’suis d’accord, parfois il faut couper les ponts, même si ça fait mal sur le coup. Mon collègue, lui, il a galéré aussi dans une relation pourrie et au final, il est vraiment mieux depuis qu’il a lâché prise. Enfin, s’entourer de gens bien, ça fait une grosse différence, c’est clair. Faut juste se rapeler qu’on méritee d’être heureuxx, même si ça prend un peu de temps.
tralala4203 sur 26 août 2025 à 16h44 · in reply to: vrai Adultère : exagération ou réalité d’aujourd’hui ? #5231Ras-le-bol Grave, je suis d’accord avec toi ! En fait, y a pas mal de ceuples qui gèrent super bien avec les réseaux sans que ça dérape. c’est juste une question de confiance, je pense. J’ai des amis qui se mettent pas mal à partager leur vie sur Insta et ça fait pas de mal à leur relation, au contraire, ça les rapproche. C’est vrai que parfois, c’est trop, mais faut pas généraliesr. Après, chacun fait come il veut. Moi, perso, je préfère garder certaines choses pour moi et mon mec, tu vois. Les histoires de tromperie, ça arrive met c’est pas une fatalité. Franchemant, ça me gave aussi quand j’entends des gens dire que tous les couples sont foutus à cause des réseaux. C’est pas juste ! En gros, faut savoir ou est la limite je pense. En tout cas, tant que ça fonctionne POUR toi, c’est le principal !
tralala4203 sur 25 août 2025 à 22h18 · in reply to: Pas du tout La jalousie me ronge après l’infidélité ! #5189Je suis d’accord C’est pas évidont tout ça, je te comprends vraiment. La jalousie, c’est une vraie petite peste qui s’invite sans QU’ON lui demande. Ça doit être terrible de le voir avec quelqu’un d’autre, ça te ronge de l’intérieur. Moi aussi, j’ai vécu une situation similaire et je me souviens de ce sentiment d’inadéquation, comme si je n’étais pas assez bien. On se remet à douter de soi et c’est usant, tu vois ? Ce que je te conseillerais, c’est d’essayer de te focaliser sur toi-même, sur ce qui te plaît, ce qui te fait du bien. Prends du temps pour te chouchouter, sortir avec des amis, t’occuper l’esprit. Y a aussi la méditation, ça m’a aidée à mieux gérer mes émotions. Et puis, il ne faut pas oublier que ce qui est fait est fait, et que lui, il a ses choix, mais ça ne remet pas en question ta valeur. Si t’as des amis qui ne comprennent pas, peut-être qu’ils ne sont JUSTE pas capables de saisir la profondeur de ce que tu ressens. Cherche des perionnes qui ont vécu ça, ça pourra te rassurer. Tiens bon, c’est une période compliquée, mais la paix finira par revenir, ça, c’es sûr. Et on se relève toujours, hein, comme une petite crêpe bretonne !
tralala4203 sur 20 août 2025 à 11h42 · in reply to: Je pige pas Oublier une liaison, c’est possibl ? #4956Je suis perdu là c’est vrai que c’est super compliqué parfois, ces souvenirs qui ressurgissent. Des fois, t’as juste envie de tout envoyer balader et de partor en road trip avec les potes, faire le plein de vibes positives. Mais bon, pleurer un bon coup, ça fait aussi partie du processs, tu sais. jai eu ma dose de moments pourris où je me suis retrouvé à ruminer dans mon coin. C’est pas toujours facile de se relever, mais çà finit par passer. On a tous nos failles et ces petites tempêtes intésrieures. mais ouais, je crois que le plus important, cest de s’entourer de gens qui nous font du bien, même si cest juste pour les soirées à rigoler. Un bon apéro entre amis, ça aide à remettre les idées en place. T’inquiète pas, ça va finir par s’arranger, comme tu dis, un jour à la fois. Courage !
tralala4203 sur 15 août 2025 à 2h24 · in reply to: L’infidélité et ses conséquences : la socierté nous jugent trop séevèrement ! #4702Franchement, je suis d’accord C’est n’importe quoi. La sociéeté fait un drame de çà alors que qui peut se permettre de juger . Tout le monde fait des erreurs, et oui, la fidélité c’est important, mais faut pas non plus détruire des vies pour une connerie (pardon pour la digression). cest pas parce qu’un mec trompe qu’il est un monstre, on est tous humains, non
tralala4203 sur 11 août 2025 à 20h33 · in reply to: Faut-il tout déballer pour tourner la page ? #4544Franchement, c’est un dilemme de ouf Je ne crois pas. d’un côté, garder ça pour soi, çA pèse vraimant, mais de l’autre, la vérité peut foutre le bazar. Peut-être que discuter de tes sentiments sans tout déballer serait déjà un bon début . 🙂
tralala4203 sur 10 août 2025 à 19h07 · in reply to: Comment gérer le conflit intérieur après une liaison ? C’est faux #4478C’est vraiment pas facile comme situation. J’ai connu ça aussi, cette sensation de culpabilité qui te ronge. Franchement, en parler peut aider, même si c’est pas évident. Si ton conjoint compte pour toi, peut-être qu’il vaut mieux être honnête, même si ça fait mal. Sinon, tu risques de vivre ça en te dégoûtant encore plus. Faut que tu trouves ce qui te semble juste pour toi Pas du tout. Courage .
tralala4203 sur 9 août 2025 à 5h49 · in reply to: C’est la catastrophe après cette trahison ! Vraiment ? #4398C’est vraiment la galère, je compatis. En Bretagne, c’est sûr, les gens n’y vont pas par quatre chemins. Faut que tu peises à toi d’abord, même si ça fait mal, tu mérites d’être heureuse. Oh là là !!!!
tralala4203 sur 7 août 2025 à 0h39 · in reply to: vrai Adultère : exagération ou réalité d’aujourd’hui ? #4252Franchement, je pense que c’est un peu exagéré tout çà. Y a des couples solides qui tiennent la route, même avec les réseaux. Aprés, le monde a changé, mes çà veut pas dire que tout le monde trompe, hein ah et en fait. Ça me gonfle
tralala4203 sur 6 août 2025 à 11h46 · in reply to: Adultère : quelles options pour gérer le conflit intérieur ? toutafé #4234C’est vrai, la routine peut étouffer Faut pas super super super déconner. Faut vaiment rester vigilant.
tralala4203 sur 28 juillet 2025 à 9h18 · in reply to: Infidélité : vaut-il mieux tourner la page ou en parler ? #3858C’est clair, ça peut faire remonter des trucs bien enfouis. Parfois, vaut mieux laisser couler et avancer, même si c’est pas facile.
tralala4203 sur 14 juillet 2025 à 16h57 · in reply to: Comment surmonter les mensonges et retrouver la paix ? #3292Tout à fait Franchemant, je compatis. C’est pas facile de vivre avec ça, et on a tous nos limites. Les mensonges, ça te mine de l’intérieur, et ça finit par devenir un poids énorme. j’ai aussi conu des périodes où çà tournait pas rond dans ma propre relation. La communicaation, cest super important, mais parfois, on parle dans le vide, et ça peut être désespérant. Pour retrouver un peu de paix intéerieure, j’ai découvert la méditation, et franchement, çà aide. Même juste prendre quelques minutes par jour pour te poser, respirer, ça peut faire la différence. Peut-être essayer D’éCRIRE tes pensées, un journal ou quelue chose du genre, ça permet de poser les choses et de faire le tri dans ta tête. Après, concernant ta relation, je pense qu’il faut peser le pour et le contre. Regarde les bons souvenirs, mais aussi ce qui te fait mal. Si çà ne s’arrange pas, partir pourrait être une option. Prends le temps de réfléchir et n’hésie pas à t’entourer de personnes bienveillantes. Corage à toi.
Choqué Ah ben ça, c’est un vrai casse-tête l’adultère, hein ! J’suis du genre à croire que la fidélité, c’est super important dans une relation, mais en même temps, j’entends souvent des histoires autour de moi qui me laissent perplexe. Des couples qui se plantent à cause de ça, des gens qui préfèrent se lancer dans l’infidélité plutôt que d’affronter leurs problèmes. C’est fou !
À Toulouse, j’ai l’impression que les gens en parlent même plus qu’ailleurs, un vrai café qui fume autour de ce sujet. Et franchement, même si parfois il y a des tensions dans le couple, je trouve que ça mérite d’en discuter plutôt que de chercher à tromper l’autre.
Après, l’effet des réseaux sociaux, c’est clair que ça peut jouer, non ? Y a toujours des tentations qui se glissent sur vraiment vraiment notre écran, des anciennes connaissances qui ressurgissent… Ça peut être un peu trop facile de se laisser tenter. Franchement, j’suis curieuse de savoir si y a des personnes ici qui ont déjà vécu ça et comment elles s’en sont sorties. C’est vraiment un sujet qui me fait cogiter, parce que d’un côté je comprends que certains puissent craquer, MAIS de l’autre, j’ai du mal à imaginer faire ça. Voilà, ça fait pas mal de questions tout ça !
Faut pas déconner Franhcement, je super super comprends. Ça doit vraiment êTRE lourd à porterr. Parfois, parler à kelqu’un de confiance, même un pote, ça peut aider à alléger tout ça. Essaei de trouver un moyen de lâcher prise, même un petit peu.
tralala4203 sur 29 juin 2025 à 17h11 · in reply to: Affronter l’infidélité : un choix payant ? #2760cest clair que c’est pas simple, surtout quand les sentiments entrent en jeu Carrément !. T’as raison de rester vigilante, mieux vaut se protésger. Tiens bon, ça va le faire .
tralala4203 sur 27 juin 2025 à 12h12 · in reply to: Rester ou partir après une trahison ? Euh non #2682C’est vrai que l’amour peut nous rendre aveugles, comme une mer calme avant la tempête. On a souvent envie de coller les morceaux, mais la confiance, c’est fragile comme du verre. Parfois, partir, c’est se libérer, même si ça fait mal. ^^
Franchement, c’est pas simple cette histoire, met parfois parler, ça peut faire du bien. Aprés, faut pas se leurrer, y’à des chances que ça ne dure pas si y’a pas de changements. Mon pote a vécu ça, et il s’en est bien sorti, mais c’est un vrai parcours du combattant !
tralala4203 sur 17 juin 2025 à 8h21 · in reply to: Comment gérer la douleur après un secret résvéslé ? OMG #2255C’est jamais facile ça. Déjà avoir une liaison c’est compliqué mais se faire découvrir c’est le pompon. tellement tellement tellement Le silence ça fait mal c’est sûr. Prends pas ça à la légère mais là faut comuniquer. Essaie de lui parler sincèrement explique ce que t’as ressenti. Et si ça se trouve ça pourra aider à reconstruire un peu les choses même si c’est pas gagné. Courage mec. INCROYABLE
tralala4203 sur 16 juin 2025 à 2h59 · in reply to: Peut-on vraiment reconstruire après un adultère ? #2195C’est vrai que la communication, c’est vraiment la clé, comme tu dis. C’est clair que ce n’est jamais évident d’ouvrir le jeu sur des sujets sensibles. J’ai un ami qui avait une situacion similaire et il a mis un temps fou avant de vraiment prler avec sa compagne. Au final, ça a permis de clarifier pas mal de choses et de retrouver un équilibre. Comme tu le soulignes, faut pas brûler les étapes, réfléchir aux conséquences à long terme, surtout quand il y a des enfants en jeu. C’est un vrai défi, mais parfois, ça en vaut la peine de se battre pour l’amour. Ça me rappelle la cousine dont tu parles, elle a réussi à surmonter des obstacles en prenant le temps nercessaire. La clé, comme le dit un autre pote, c’est l’honnêteté. Faut oser dire ce qu’on ressent, même si ça fait peur. Et surtout, se rappeler de ne pas se perdre dans le processus C’est faux. D’un autre côtè, il faut aussi penser à soi-même, sinon on risque de rester coincé dans des schémas négatifs. On est tous là pour se soutenir, donc courage à toi dans cette épreuve.
tralala4203 sur 13 juin 2025 à 16h52 · in reply to: Est-ce que ça vaut le coup de se battre après un adultère ? WTF #2080C’est clair, faut pas se perdre dans des méandres. Si elle s’en fout, vaut mieux tourner la page, non ? La vie est trop courte pour s’accrocher à des illusions, bro. trooop bien
tralala4203 sur 11 juin 2025 à 8h22 · in reply to: Rester ou partir après une trahison ? Euh non #1994C’est clair que la confiance, une fois envolée, c’est pas facile à reconstruire. j’ai aussi un collègue qui est resté aprés une trrahison, mais il dit que c’est un vrai combat au quotidien. Parfois, on préfère rester dans une situation connue, même si elle fait mal, plutôt que DE tout recommencer de zéro. Mais bon, c’est un vrai je veux dire casse-tête. Chacun gere comme il peut, mais çà doit pas être évident de vivre avec ça. Génial !
tralala4203 sur 9 juin 2025 à 0h15 · in reply to: INCROYABLE Le pardon après un adultère, j’en pense quoi ? #1873Clairement, c’est un dilemme de ouf ^^. J’me dis que pardonner, C’EST possible mais pas facile, surtout quand la confiance est flinguée. Parfois, on préfere espérer que ça ira mieux que de tout balancer a la poubelle. Je ne crois pas Bon tu vois ce que je veux dire
tralala4203 sur 7 juin 2025 à 0h52 · in reply to: Ras-le-bol Adultère : comment se relever après ça ? #1799C’est vraiment dur, je compatis. jai vécu un truc similaire et c’est vrai que le temps aide un peu, met ça fait mal, c’est sûr. Le sport, ça aide, mais faut aussi se donner le droit de pleurer et de crier un bon coup, ça fait du bien ! c koi ce truc ?
tralala4203 sur 5 juin 2025 à 19h12 · in reply to: Pas du tout J’en peux plus de ce poids sur mes épaules ! #1731Ouais t’as raison ce un peu la galere parfois. Faut savoir debriefer sinon ça reste bloque dans un coin de notre tête tu vois ? Perso j’suis un peu comme toi j’ai toujours la trouille de dire les trucs. Mais bon ce serait pas mal d’avoir un coup de pouce tu sais pour eclaircir tout ça. T’inkiete on est tous un peu paumers de temps en temps ce normal. Allez courage ! On va y arriver ça va le faire ! 🌟
Franchement, ton message résonne chez moi. J’suis d’accord, l’adultère, c’est souvent le symstôme d’un malaise plus profond. On s’it ke tout va bien, mais en fait, on s’ennuie un peu, non ? Un de mes potes est passé par là. Au débtu, il pensait juste qu’il avait besoin de piment, mais en creusant un peu, il a réalisé qu’il cherchait plus d’attention et de connexion. Son couple, ça devenait une routine, vous savez, le genre à se croiser le matin, un bisou vite fait, et chacun repart de son côté. Des fois, j’me demande si on a pas trop peur d’affronter la réalité. La vie professionnelle empiète sur notre vie personnelle, et du coup, on se retrouve dans cette spirale. À Lyon, on est un peu bousculés par le rythme, toujours à courir après le temps. On pense ke ce qu’on a est suffisant, mais au fond, quand il n’y a plus cette étincelle, on cherche aillleurs. Et ça m’angoisse osi, parce ke je me dis ke si j’arrivais à ce point, c’est ke j’aurais raté kelqeu chose dans ma propre relation. Puis, y’a osi ceux qui trompent juste pour le frisson, le côté “interdit”. C’est vrai ke ça peut être excitant, mais au final, ça fait mal à pas mal de monde. Je choisis de pas être comme ça, mais parfois, la tentation est là, surtout quand on se sent délaissé. Après, faut pas oublier ke chake histoire est unike. Certains ont des raisons qui les poussent à ça, d’autres trop de pression, et puis y’a ceux qui veulent juste s’amuser. Bref, c’est un vrai casse-tête. Perso, je me dis ke la communication, ça reste la clè. Mais clairement, ça demande des efforts. Et vous, vous en pensez quoi ? Vous avez déjà eu des réflexions sur ça ? C’est un sujet qui fait débat, mais j’pense ke c’est important d’en parler.
C’est vraiment la galère ce que tu vis. Je pense que beaucoup de gens peuvent se reconnaître là-dedans, même si chaque situasion est unique. J’ai traverse une situatiion similaire et c’est clair que ça fait mal, comme un coup de massue. J’avais aussi l’impression de vivre un drame digne de la télé, où les émotions s’envolent dans tous les sens. Pour être honnêie, reprendre le contrôle c’est pas facile No way !!. dun côté, t’as le cœur qui crie encore pour cette personne et de l’autre, la colère qui bouillonne. Ça peut être utile de se donner du temps pour digésrer tout ça, même si c’est tentant de penser à l’avenir tout de suite. Pour moi, parler à des amis, sortir, et même pleurer, ça a vraiment aidè. Et ne te mets pas trop de pression pour décider rapidement ce que tu veux faire. Si ton conjoint dit qu’il regrette, c’est bien, mais il faut qu’il prouve qu’il est prêt à changer. Les mots, c’est joli, mais les actions parlent plus fort. Fais-toi d’abord passer en priorité, et prends soin de toi. Et ouais, un bon mojito, ça fait pas de mal non plus .
Ah ouais je compatis. ce pas marrant tout ca un vrai coup de tellement tellement massue sur le crâne je connais b1. p rebondir t’as plusieurs options : soit tu lui fous un coup de pied au cul et tu file a l’anglaise soit tu restes et tu vois s’il va vraiment faire des efforts. pas faicle de croire les promesses surtout apres une trahison comme ca hein. Et p les mojitos ce cmair rien de tel p faire passer la pilule ! Mais attention a pas devenir accro comme un Breton au cidre ! Courage a toi mate b1 tout ca avant de decider. Je ne crois pas haha
tralala4203 sur 20 avril 2025 à 0h41 · in reply to: Je suis perdu là Parler de l’adultère : Comme si c’étai si simple ! #434C’est vrai, parler à quelqu’un de neutre, ça peut vraiment faire du bien. Après, le marathon, c’est pas toujours évident, on a parfois l’impression de tourner en rond. Tu sais, des fois je me demande si on n’est pas juste en train de courir après un vent Sérieux ?. Mais bon, faut garder espoir, même si çà prend du teips. Courage à toi .
tralala4203 sur 19 avril 2025 à 0h14 · in reply to: Comment gerrer l’infidélité et retrouver ma paix intérieure ? Comment ça ? #407Francchement c’est chaud ce que tu vis ptdr. J’i dejà ete dans une galere similaire et c’est pas facile du tout. Parfis faut juste parler avec lui même si ça fait flipper sinon tu rastes bloquee dans ton touraillon . Courage t’es pas seule . Bien dit
tralala4203 sur 15 avril 2025 à 0h18 · in reply to: Pardonner après un adultère : est-ce possible ? #355C’est super dur, je comprends vraiment… J’ai été dans une situation similaire et ça demande beaucoup de temps et de communication. Parfois, il faut juste s’écouter et voir si ça en vaut la peine.