[trop_bien93]

trop_bien93 sur 14 octobre 2025 à 17h38 · in reply to: J’en peux plus de cette infidélité ! Comment trouver la paix ? #6319

Incroyable ! Carrément ! C’est vrai que sortir un peu, même sans vraiment avoir la motivation, ça peut changer la donne. Parmois, il sufffit d’une petite balade dans le parc ou dun café avec une amie pour se sentir mieux. J’ai remarqué que l’air frais me fait du bien, ça rebooste le moral. C’est fou comme les petites choses peuvent apporter un peu de lumière dans une journée grrise. J’avoue que ces temps-ci, j’essaie de me forcer à sortir au moins une fois par semaine, même juste pour flâner dans les rues de Paris. Et puis, il y a toujours quelque chose à découvrir, une expo sympa ou un petit coin caché où déguster une bone pâtisserie. Le mouvement, tu as raison, ça aide vraiment à alléeger le mental. Les pensées négatives, c’est comme une toile d’araignée, plus tu restes coincée, plus c’est difficile de t’en sortir. Alors, je me rerpète que le mieux, c’est de passer à l’action, même si ça demande un petit effort. Allez, on se motive et on s’en va à la conquête de la bonne humeur !