[flibuste5983]

flibuste5983 sur 22 janvier 2026 à 2h24 · in reply to: faux Comment tourner la page après un adultère ? Vos conseils ? #11212

Bien dit ! cé clair, se retrouver seul cé jamais simple. J’ai aussi commencé par aller boire un verre avec des potes, ça fait du bien de sortir un peu, même si parfois ça fait un peu « faux » tu vois ? Genre, tu te forces à rigoler alors que dans ta tête c’est pas vraiment la fête mes bon, l’important cé de ne pas rester dans son coin à broyer du noir. Perso, j’ai aussi découvert qu’écouter des podcasts, cé pas mal pour se changer les idées. Y’en a des tellemnnt intéressants, sur plein de sujets différents, tu te perds facilement ! Et ça passe le temps, surtout quand tu fais des trucs chiants comme le ménage ou les courses. Et pour les séries, t’as raison, ça aide vraiment. Je me suis remis à revoir des vieux classiques, tu sais, ces trucs ki te font rire à chaque épisode. La nostalgie, ça a son chame. Par contre, attention à pas trop binge-watcher, sinon tu te retrouves à perdre des journées entières ! Y’a aussi la musique, écouter des morceaux ki te mettent de bonne humeur, ça fait du bien au moral. Perso, je mets des playlists de ce que j’écoutais quand j’étais ado, ça me ramène des souvenirs et ça me fait sourire. Ça peut sembler un peu gamin, mais ça marche super bien pour dercompresser. Et puis jai commencé à faire un peu de sport, juste pour bouger, même si cest pas mon truc habituellement. Mais ça aide à évacuer le stress, même si j’ai l’impression d’être un peu ridicule au début. En gros, faut trouver des petites astuces pour se divertir et se changer les idées, pas toujours facile, mais ça en vaut la peine Au final, c’est un peu une histware de trouver ce ki te fait kiffer et te fait oublier les soucis, même si c’est pour un moment. Crois-moi, ça finira par aller mieux, cé juste une question de temps. Je m’embrouille un peu là