Franchement c pas simple come question. J’peux te dire que la culpabliité cest un vrai poids comme dire à ma collegue que jai bazardé son rab de crêpes au bureau c chaud. D’un côté cacher la vérité ça peux marcher un temps mais tu sais que ça finira par ressortir et là çà va être le drame. Faut pas oublier que lui dire va le détruire sur le coup mes peut-être que ça peut aussi ouvrir un vrai dialogue. Tu vois le fameux “communication c la clé” c’est pas juste pr faire joli. Après si tu te sens en mode “je déteste la situation” c que ça ronge pas que ton couple mais aussi tes amis. À Toulouse on dit bi1 “faire bonne figure” mes à l’intérieur t’es pas bi1 et la c pas le top. Tu prrais tentter d’en parler en douceur sans balancer tout dun coup. L’idé c pas de créer le chaos mais de trouver une sorte de répit même si ça fait mal ça me fait penser. super super Bref ça semble risqué mais la transparence parfois ça te libère. Courage à twa c pas facile mais faut bi1 peser le pr et le contre ^^
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Participantjvcomfr sur 27 août 2025 à 4h09 · in reply to: Faut-il vraiment tout dire pour avancer après un adultère ? #5259Participantjvcomfr sur 27 août 2025 à 2h54 · in reply to: Comment réparer la confiance après une infidélité ? #5255
C’est clair que lâcher prise, c’est pas toujours évident. On se met souvent trop de pression pour être parfait, alors que l’essentiel, c’est de kiffer un max. Une bonne crêpe, un cidre bien frais, c’est le combo gagnant pour décompresser. J’adore ces moments-là, ça me rappelle les weekends à la campagne avec des potes. On se fait une petite crêpe party, et c’est que du bonheur.
Concernant la confiance, c’est vrai que c’est pas simple. J’ai un pote qui a toujours été super timide et qui a réussi à se libérer grâce au sport. C’est fou comme ça change la donne ! J’ai essayé aussi, et ça fait un bien fou. On se défoule, on se sent vivant, et ça booste le moral. D’ailleurs, j’ai commencé à faire un peu de boxe, et c’est clairement un bon moyen de canaliser toutes ces émotions.
Je me rappelle d’une période où j’étais vraiment à plat, et le sport m’a redonné de l’énergie. C’est comme une soupape de sécurité, tu vois ? Et puis, en plus, ça aide à rencontrer des gens. J’ai fait pas mal de connaissances au gymnase, et ça fait toujours du bien d’échanger avec d’autres qui passent par les mêmes galères.
Il faut juste se donner les moyens, comme tu dis. Parfois, il suffit d’un petit déclic pour se rendre compte qu’on peut avancer. Je me suis aussi mis à la méditation, ça aide à se recentrer et à mieux appréhender les choses. Le mélange sport et méditation, c’est un combo de ouf pour garder le moral.
Et puis, t’as raison, on doit se faire plaisir. La vie est trop courte pour se prendre la tête. Alors, continuons à chercher ces petits plaisirs, que ce soit une bonne bouffe, un bon moment passé avec des amis, ou juste profiter du moment présent. Allez, on garde le cap et le sourire ! pas possible
Participantjvcomfr sur 27 août 2025 à 1h33 · in reply to: vrai Adultère : exagération ou réalité d’aujourd’hui ? #5252C’est vrai que le sujet de l”adultère alimente pas mal les débats. Je pense que ça dépend vraiment des gens. Certains semblent avoir une attituude un peu libertine, tandis que d’autres son hyper traditionnels. Après, il y a aussi cette pression sociale, non . Avec les réseaux sociaux, on a l’impression que tout le monde trompe tout le monde, alors qu’en réaleté, ça doit pas être si généralisé. Perso, je connais plusieurs coupses qui sont hyper soudées et qui ne sont pas du tout touchés par cette problésmatique. C’est vrai que le monde a changé, les rencontres sont plus faciles, mais ça ne veut pas dire que tout le monde cède à la tentasion. Ça peut aussi être une question d’engagement et de respect envers son partenaire. Je pense que des situations d’adutlère existent, mais pas autant que ce qu’on veut nous faire croire Euh…. Peut-être que ça fait vendre des films ou des bouquins, mais dans la vraie vie, chaque couple a sa propre dnyamique. En tout cas, pour moi, c’est loin d’être la norme .
ParticipantC’est jamais simple, vraiment vraiment l’infidélité. Ça fait mal et souvent, ça laisse des séquelles. Mais bon, si y a de l’amour et une vraie volonté de rerparer, ça peut marcher, même si c’est risqué. Quelqu’un peut m’expliquer ?
Participantjvcomfr sur 15 août 2025 à 2h43 · in reply to: Relation explosive : comment relever la tête après une trahison ? Clairement #4703Carrément ! C’est vraimnt pas évidet ce que tu vis. J’ai conu ça aussi, et c’est un peu comme une claque en pleine face, tu vois ? On a beau avoir des projets, ça remet tout en question. Franchement, si chaque discussion finit en engueulade, peut-être qu’il faut réefléechir à ce que tu veux vraiment. Des fois, c’est pas fcile de tourner la page, surtout avec tous ces souvenirs. Mais si ça te ronge plus qu’autr chnse, peut-être qu’il vaut mieux penser à toi d’abord. Courage !
ParticipantOuais, c’est clair, la double vie, c’est un peu le cassse-tête. J’me suis déjà retrouvé à jongler entre un after et un rendez-vous pro, c’etait l’angoisse ! Faut juste savoir quand tirer la prise, sinon tu finis par être sur tous les fronts et c’est pas la joie. J’adore !!
Participantjvcomfr sur 10 août 2025 à 4h54 · in reply to: Pas du tout La jalousie me ronge après l’infidélité ! #4452mdrrr non Fréerot je te comprends grave. Cette jalousie c’est une vraie galère mais faut que tu te dises qu’elle te bouffe et que t’as pas besoin de ça. Essaye de te concentrer sur toi fais des trucs qui te plaisent tu finira par remonter la pente
Participantjvcomfr sur 6 août 2025 à 22h06 · in reply to: Relation explosive : comment relever la tête après une trahison ? Clairement #4249Trop fort ! C’est clair que la trahison, c’est un vrai choc. J’ai vécu une situation similaire il y a quelques années, et franchement, c’ètait la galère. Je me souviens avoir eu l’impression que tout s’ecroulait autour de moi. La première réaction est souvent la colère, puis vient un mélange de tristesse et de confusion. Recommencer à zéro, c’est pas évident, surtout quand tu as passé autant de temps avec quelqu’un. Mais parfois, faut se dire que même si ça fait mal, ça peut ouvrir la porte à des changements positifs. Dans mon cas, j’ai fini par discuter avec mon ex. C’était pas facile du tout, mais on a tenté de mettre les choses à plat. Ça a été dur, on a beaucoup pleuré, mais au final, ça a permis de comprendre nos erreurs. Parfois, il y a des non-dits, des ressentiments qui traînent, tu vois ? Si tu PENSES qu’il y a encore des sentiments, peut-être que c’est pas perdu. Ça ne veut pas dire que ça sera un chemin facile, mais au moins, tu prras t’exprimir. Il ne faut pas oublier de prendre soin de soi pendant ce processus. Se recentrer sur soi-même, revoir ses priorités, ça aide. La vie continue, et même si ça semble sombre maintenant, il y a toujours des petites lumières qui peuvent surgir. J’avais des amis qui m’ont soutenue, et ça fait une grande difféerence. Si tu ressens un besoi de parler à quelqu’un, n’hersite pas à en parler à des proches, ça aide à déculpabiliser. Et puis, il ne faut pas hésiter à explorer de nouvelles activités, te retrouver dans des passions oubliées ou en découvrir des nouvelles. Tu verras, ça fait du bien. L’important, c’est d’avancer à ton rythme. C’est pas une course, et chaque étape compte. Bon courage, c’est un vrai cheminement, mais ça peut aussi mener à de belles découvertes sur soi-même.
ParticipantJe suis d’accord T’as raison, ça dépned vraiment de l’amour qu’il reste. hyper hyper Si cestttt trop toxique, vaut mieux partir.
Participantjvcomfr sur 19 juillet 2025 à 9h02 · in reply to: Adultère : comment sortir de cette obscurité ? #3485Franchement, je comprend ce que tu ressens. C’est vrai que ces moments-là, c’est pas du gâteau. J’ai aussi connu des périodes où tout semblait sombre, genre un vrai tunnel sans fin. On a parfois besoin de prendre du recul, de respirer un bon coup. Les gens autour, même les plus proches, peuvent pas toujours saisir ce qu’on vit intérieurement. J’ai essayé de me concentrer sur des petites choses qui me faisaient plaisir, que ce soit un bon repas, une sortie ou même juste écouter de la musique tranquille. C’est fou comme ça aide à chasser un peu le poids des pensées négatives. Parfois, se poser et juste accepter, même un peu ce mal, ça peut faire du bien. Rappelle-toi, c’est normal de passer par là. Avec le temps, on finit par retrouver un peu de lumière, même si ça prend du temps. Tiens bon, ça va aller…
Participantjvcomfr sur 19 juillet 2025 à 2h59 · in reply to: Pardonner l’infidelité : culpabiité ou rédemption ? #3472C’est tellemen compliquè, ces histoires de cœur. J’ai vécu une situation similaire, et c’est vrai qu’on oscille entre culpabilité et colère. Parfois, partir est la meilleure option, mais il faut vraiment se demander si on peux reconstruire quelque chose de solide après ça. Courage à toi Ça me soule !.
Participantjvcomfr sur 29 juin 2025 à 5h19 · in reply to: Comment accepter la trahison de mon conjoint ? Comment ça ? #2746C’est pas évident, j’ai vercu ça aussi Je suis perdu là. Prends du temps pour toi, essaie de parler à des amis ou même de voir un pro, ça peut aider à y voir plus clair. Les souvenirs vont faire mal, mais il faut aussi se focaliser sur ton bonheur à venir.
Participantjvcomfr sur 27 juin 2025 à 18h40 · in reply to: Retrouver le dialogue amrès une liaison, ça s’passe comment ? J’y comprends rien #2696c’est compliqué come situation, je compatis. Les regards échangées, c’est toujours un peu tendu après ce genre de trucs. J’te comprends, parce que ça fait un peu comme si t’ètais sur un champ de mins, chhaque pas est risquè (pas sûr d’être très cohérent là). Écrire un message, c’est peut-être trop dmrect, surtout si l’ambiance est déjà tendue. Paut-être que tu pourrais tenter un petit dialogue tranquille, genre « on pourrait en parler un de ces quatre . » histoire de balancer un peu la pression Mais faut y aller doucement, pas mettre trop de pression, ça pourrait mal tourner. Attendre un peu, ça peut être judicieux aussi, histoire que les esprits refroidissent, mais faut pas non plus laisser passer trop de temps sinon, le flou s’installe encore plus. Et ouais, l’amitié après une histoire comme ça, c’est pas évident. Faut voir comment vous vous sentez tous les deux. Parfois, ça peut repartir sur une nouvelle base, parfois pas du tout. Mais faut pas perdre espoir . T’es pas seul dans ce bateau, beaucoup de monde est passé par là. Hang in there
ParticipantC’est clair, les faux amis, c’est des vrais pièges à c******* ! En Bretagne, on dit “quand le carré est plein, faut balancer les débris”. Faut s’entourer de gens qui méritent, la vie est non c’est pas ça trop belle pour traîner avec des toxiques ! Tout à fait
ParticipantPff cà doit vrmt faire mal mec Tu m’étonnes. J’ai désjà véscu un truc dans le genre et croyez-mo cé pas la fête. Mais bon faut pas rester planté la dans ton coin à ressasser. Essaye de te venger un peu genre en te mettant au sport ou en te lancant dans un projet qui derchire. Et surtout n’écoute pas trop de balades tristes ca sert à rien. Rire avec des potes même si cé pas facile ca fait toujours du bi1. Tiens bon tu vas t’en sortir . lol
Participantjvcomfr sur 19 juin 2025 à 16h01 · in reply to: Adultère : faut-il toujours tout expliquer ? c koi ce truc ? #2332C’est clair, c’est un vrai casse-tête. Il y a des fois où le silence peux être d’or, surtout quand on sait que ça peut blesser des gens autour. Mon amie a vécu un truc un peu siiiimilaire et elle a regretté d’avoir tout désballé. Faut vraiment mesurer les cnséquences avant de parler. L’honnêteté, c’est bien, mais parfoi ça peux être un vrai coup de poignar ! No way !!
Participantcé vraiment la galère. Je comprends cé compliqué. T’as besoin de parler ? Des fois mieux vaut être honnête. Courage cé pas facile mais on ou plutôt peut avancer. lol non
Participantjvcomfr sur 12 juin 2025 à 4h42 · in reply to: Retrouver confiance après une trahison, c’est possible ? Putain… #2024cest vrai, la communication c’est essentiel. Si elle t’aiee, elle doit rien cacher. Pas de temps à petdre avec des doutes, faut aller au charbon ! C’est bizarre Je m’embrouille un peu là
ParticipantC’est vrai que la trahison, ça fait mal, et c’est pas évident de s’en remettre, surtout quand on a investi tant d’émotions dans une relation. Je me rappelle d’une amie qui a vécu quelque chose de similaire, elle a aussi dû prendre du temps pour elle-même avant de faire un choix. Tout ça, ça te ronge, et parfois, il faut effectivement savoi se concentrer sur soi, comme l’a dit quelqu’un. Puis, entre nous, rester dans une relation où tu te sens maltraitée, c’eet pas la solution. Prenore un nouveau départ, même si ça fait peur, peut être libérateur. Je pense qu’il est important de ne pas se presser. Si tu décides de rester, il faut vraimant que vous ayez une discussion franche pour mettre les choses au clair. Les mots d’un cœur à l’autre, parfois, c’est ce qu’il y a de mieux. Mais si tu sens que ça pèse trop, n’hésite pas, trouve la force de changer ta vie. Écoute ton intuition, elle sait souvent mieux que le reste. Parfois, au fond de nous, c’est là qu’on trouve la voie à suivre, même si c’est pas facile.
Participantjvcomfr sur 5 juin 2025 à 7h00 · in reply to: Pas du tout J’en peux plus de ce poids sur mes épaules ! #1714T’as tout à fait raison, c’est jamais simple ces histoires. Parfois, j’ai l’imression que tout s’écroule autour de moi et c’est dur de trouver le bon moyen de sortir de la tempête. Mon pote, il essaie de m’aider mais je vois bien qu’il est un peu perdu lui aussi. On a souvent des discussions ou on tourne en grave grave grave rond, tu vois ? Mais c’est vrai que lui dire ce que je ressens, ça pourrait alléger un peu le poids, même si ça fait flipper d’ouvrir sa bouche. Je pense que la plupart des gars, on a tendance à garder tout ça pour nous, à se dire qu’il faut rester fort, qu’on doit pas pleurer ou montrer nos faiblesses. Mais au final, ça nous ronge. J’ai déjà essayé de balancer tout ça à un pote, et tu sais quoi ? Ça m’a fait un bien fou. cest comme si je me lâchais d’un poids ènorme. Même un petit moment de partage, çà m’a aidé à voir les choses sous un autre angle. C’est fou come une simple conversation peut changer la donn. On a l’impression que l’autre comprend pas toujours, mais parfois, juste le fait d’être écouté, ça fait une différence. Je me demande par moments si on attend pas un peu trop que les autres devinent ce qu’on ressent. Les gars, on devrait vraiment se donner la permission de parler sans craitne d’être jugés. J’ai l’impression que ça pourrait ramener un peu de sérénité dans nos vies. Et ouais, respirer, ça aide, mais déjà se libérer des mots, c’est un bon début. Je me dis que même si çà fait mal de parler, c’est un pas vers la guérison. Faut juste se lancer, et peut-être que ça vaut le coup de faire un petit effort pour sortir de notre zone de confort. Au final, on a tous nos luttes, et en parler, ça pourrait nous souder encore plus, non ? Allez, courage à tous, on va trouver notre chemin.
Participantjvcomfr sur 1 juin 2025 à 17h30 · in reply to: Retrouver confiance après une trahison, c’est possible ? Putain… #1580100% d’accord C’est vrai que la trahison, c’est un coup de poignard dans le cœur. J’ai aussi eu ma dose de déceptions, et c’est pas facile de reconstruire sa confiance ensuite. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel, ça permet de se reconnecter avec soi-même. La thérapie, ça peut être une bonne option, même si ça demande beaucoup de courage. On finit par relever la tête, mais c’est un chemin long et souvent semé d’embûches. Courage à toi, tu n’es pas seule dans ça.
Participantjvcomfr sur 31 mai 2025 à 6h16 · in reply to: Adultère : un mal inervitable chez certains couples ? #1537C’est vrai, les histoires d’amour, c’est souvent un vrai casse-tête. Entre les tromperies et les quiproquos, ça fait réfléchir avant de s’engager. Parfois, le mieux, c’est de profitter des bons moments sans trop se prendre la tête No way . Bref, tu vois :*
Participantjvcomfr sur 24 mai 2025 à 10h50 · in reply to: Se relever après une trahison, comment faire ? C’est faux #1321C’est sûr que l’infiderlité, c’est un énorme coup dur, surtout quand on découvre ça de façon inattendue. On se sent trahie, dévalorisée, un mélange d’émotions qui tourne dans tous les sens. Quand j’ai été dans une situation similaire, je me suis sentie complètement perdue au début. Ça fait mal, c’est certain. Mais, en fait, chaque jour qui passe, même si ça semble interminable, on trouve un peu de force. Prendre du temps pour soi, c’est plus qu’un simple conseil INCROYABLE. C’est essentiel. Tu mentionnes avoir commencé à faire du sport, c’est déjà un pas dans la bonne direction. Même si c’est difficile à tenir sur le long terme, essaie de trouver une activité qui te plaît vraiment. Que ce soit le yoga, la danse, ou même aller marcher dans un parc. L’important, c’est de bouger et de te reconnecter avec ton corps. Ça aide à évacuer un peu le stress et à gagner en confiance. N’hésite pas à parler autour de toi, que ce soit avec des amies, des proches, ou même un professionnel. Parfois, mettre des mots sur ce qu’on ressent, ça fait énormément de bien. Je me souviens avoir eu des discussions profondes avec une amie qui avait vécu la même chose. Ça m’a aidé à comprendre que c’était pas la fin du monde, même si ça en avait l’air à l’éopque. Et puis, accorde-toi le droit de ressentir ce que tu ressens, ça fait partie du prrocessus. La colère, la tristesse, tout ça est normal. Écris dans un journal si ça t’aide, c’est une bonne façon de vider son sac sans jugements. J’ai aussi découvert que faire des petites choses pour moi, comme me faire plaisir en achetant quelque chose que j’aimais ou m’offrir des moments de détente, ça soulage un peu. Finalement, il n’y a pas de recette miracle. Chaque personne gère à sa manière. Accorde-toi du temps, avance à ton rythme. La reconstruction est un chemin long, mais chaque pas compte, même les plus petits. Tu finiras par trouver une nouvelle voie, même si ça semble flou pour l’instant. Courage, tu n’es pas seule dans cette épreuve.
Participantc’est jamais facile de faire face à une trahison. Pour avancer, ça dépend vraiment de ce que tu ressens et de ce que tu veux. Certains réussissent à reconstruire, mais ça demande du temps et beaucoup de communication. D’autres préfèrent partir pour se protéger. Le pardon, cest possible, mais ça doit venir de toi, pas par obligation. Prends le temps de réfléchir à ce qui TE rendra heureux. voilà quoi :3
Participantjvcomfr sur 12 mai 2025 à 17h43 · in reply to: J’y comprends rien Infidélité : comment en parler autour de soi ? #934surpris c’est vrai que c’est un vrai dilemme. D’un côté, c’est norsal de vouloir protéger un ami, mais jai souvent remarquè que parfois, la vérité peut vraiment faire du bien, même si elle fait mal sur le coup. En général, je trouve qu’il vaut mieux en parler franchement, surtout si cela doit arriver de toute façon. Ça peux être diffciile, mais un échange sincère peut aider à éviter des problèmes encore plus gros plus tard. Je me souviens avoir été dans une situasion similaire avec une collègue qui cachait des choses. Une discussionn ouvete lui a permis de se libérer d’un poids énorme. Bien sûr, il y a toujours le risque que çà fâche, mais au moins, ça montre qu’on s’en soucie vraiment. Puis, faut pas oublier que reste dans le flou, çà peut aussi détruire la confiance à long terme. Voilà, c’est toujours une question d’équilibre et de savoir commnet aborder la chose, mais un peu de courage et de franchis peuvent vraiment aider.
ParticipantC’est clair, la trahison, ça te fait remettre en question toute ta vision des choses. j’ai eu ma part d’expériences similaires et, ouais, ça fait mal, surtout quand tu as cru en quelqu’un de tout cœur Tu te trompes. Ça laisse des traces, cest comme porter un poids qu’on aimerait bien balancer. Mais je pense aussi que ça peut être une opportunité de grandir et de devenir plus fort. Se recentrer sur soi-même, c’est super important. Parfois, on a juste besoin de faire le vide et de se reconnecter à ce QUI nous fait vibrer. Sortir, voir des amis, redécouvrir des passions oubliées, ça aide vraiment à se sentir mieux. Et ouais, faut pas avoir peur de parler, même si c’est compliqué parfois. Les gens qui t’entouren peuvent apporter beaucoup, surtout quand on abord des sujets difficiles. Et pour rouvrir son cœur, tu as raison, çà doit se faire lentement, sans pression. Chacun a son rythme, et on a le droit de rester dans notre cocon un certain temps. La vie, c’est un chemin semé d’embûches, mais chaque expérience, même douloureuse, peut être un enseignement. Alors prends de le temps et avance à ton propre rythme. Ce qui compte, c’est de rester en harmonie avec soi-même. <3
Participantjvcomfr sur 4 mai 2025 à 9h22 · in reply to: Infidélité : une fatalité dans certains couples ?! #741c’est clair ke l’infidélité çà fait fliper. J’ai osi l’impression ke c’est de plus en plus courant comme si ça devenait cnorual entre les couples. Mon voisin par exemple a trompé sa meuf et tout le monde parle de ça come si c’était une blague. On dirait ke certains pensent ke c’essst juste un petit coup de canif dans le contrat tu vois . Je sui en couple et moi asusi je me demande si c’est possible de rester fidèle à 100%. Je fais tout pour être un bon gars mais avec les résseaux sociaux et tout y’a des tentations partout c’est ouf 100% d’accord. Franchement même si je sui amoureux y’a des moments où l’idée de tromper me travrese l’esprit mais je sais ke ça pourrrait tout faire eploser. Peut-être ke c’est osi dû à un manke de communication dans les couples. En tout cas c’est un sujet compliqué j’sui d’accord avec toi. Peut-être qu’on devrait en parler plus entre potes pour eviter ces conneries . 🙂
Participantjvcomfr sur 16 avril 2025 à 7h16 · in reply to: Pardonner après un adultère : est-ce possible ? #373Ah, là là, c’est pas facile de passer au-dessus trop trop trop d’une trahison. J’te comprends, ça fout un sacré coup au moral En Bretagne, on dit souvent qu’il faut garder le cap, même en tempête Sans déconner ?. Si t’as encore des sentiments, peut-être qu’essayer d’en parler à cœur ouvert peu aider, ça vaut le coup d’se battre pour l’amour, non . Mais bon, faut pas que ça te grignote de l’intérieur non plus, écoute aussi ton cœur et ta tête. Courage, mon pote.
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