C’est vrai que tout ça, c’est un vrai parcours du combattant Euh non. Je me souviens d’une perriode où j’ai dû faire face à des trrhisons, et je peux vous dire que ça laisse des cicatrices. Le yoga, cest une superbe idéee, mais je suis d’accord, il faut aussi sortir et prendre un peu l’air. Un bon cinè ou un resto entre copines, ça te remet vraiment sur pied. Quand on est dans une situation difficile, parfois le simple fait de changer de décor, même pour un week-end, ça peut faire toute la différnce. Et écrire, come mentionné, c’est super libérameur, ça aide à mettre les choses au clair dans notre tête. J’ai découvert trop trop trop que partager ses pensées avec d’autres peut aussi être bénéfique, que ce soit dans un groupe de parole ou juste avec des amies (désolé je m’égare un peu). Prendre le temps de se recentrer sur soi et sur ce qui nous fait plaisir, c’est essentiel. Et peu importe le temps que çA prend, l’important, c’est d’avancer à son rythme. La lumière au bout du tunnel, elle finira par apparaître, j’en suis certaine. Courage à toi, tu n’es pas seule dans cette épreuve
MAuguste
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MAuguste sur 5 septembre 2025 à 14h11 · in reply to: Reconstruire sa vie après des années de trahison, c’est possible ! #5676
Franchement, c’est pas facile ce que tu traverses. Les remords, ça peut vraimant te ronger. Je te dirais que çà dépend des personnes, certaines arrivent à passer à autre chose, d’autres pas. Si ça te pèse vraimen,t parle-en AVEC lui, même si ça fait peur… Au pire, ça fera qu’éclaircir les choses, non . Mais bon, chaque situation est diffésrente, donc fais comme tu le sens. Courage, tu peux t’en sortir (je sais, ça n’a rien à voir). Super cool
MAuguste sur 26 août 2025 à 15h18 · in reply to: Comment tourner la page après une liaison foireuse ? je rage #5226Je ne crois pas Trop d’accord avec vous ! Franchement, rien de mieux qu’une soirée entre filles pour décompresser. On se fait une teuf, une petite bière, et tout semble plus léger. Le foot, c’est pas trop ma tasse de thé, mais aller voir un bon concert la, ça me met toujours de bonne humeur. Et ouais, les balades près du canal, c’est un bon plan aussi, j’adore redécouvrir des coins sympas. Faut juste se motivver et profiter de chaque instant !
MAuguste sur 25 août 2025 à 21h15 · in reply to: Ça me gonfle Je pige plus rien après avoir découvert l’adultère !! #5188cest tellement vrai . Revenir à ses passions, ça permet vraiment de se recentrer. J’espère que ça s’arrangera vite pour toi aussi Ça me soule !.
MAuguste sur 22 août 2025 à 11h35 · in reply to: Relation explosive : comment relever la tête après une trahison ? Clairement #5040C’EST vraiment pas facile ce ke tu vis j’en ai entendu parler et c’est dur a encaisser. Après tant d’annees ensemble c’est normal de se poser mille kestions. L’idee de reconstruire ou pas cest un vrai casse-tête. D’un cote y a des souvenirs qui te hantent mais d’un autre peut-être ke ça vaut le coup d’essayer si tu te sens encor attache. La communication c’est cense aider mais vu ke ça finit en disputes ça complike tout. Dans tous les cas prends le temps qu’il faut pour refleohir a ce qui est le mieux pour toi… ^^
c’est clait, la verite peut vraiment foture le dawa, mais au final, mieux vaut etre direct meme si ca fait mal. J’ai eu le coup ossi, parfois c’est lourd a porer de cacher des trucs… La confiance, ca se construit pa en un jour. Tu te trompes lol
MAuguste sur 18 août 2025 à 12h38 · in reply to: Comment on fait pour pardonner une infidélité ? 😩 lol #4862C’est vraiment pas simle comme situation. J’suis désolé d’entendre ça. L’infidélité, c’est un coup de massue, surtout quand çà SE reproduit. Tu dis que t’as du mal à lui faire confiance, et c’est normal, ça laisse des traces. Parfois, les regrets, ça suffit pas. Ça doit vraiment faire mal de se rendre compte que tu fais face à ça encore une fois. T’es pas seul dans cette galere, beaucoup de gens ont vercu des trucs similaires. C’est vrai que l’amour, on dit qu’il peut tout surmonter, mais là, le chemin est long. Ça dépend de chacun, je pense. Quand l’autre te fait vivre ça, tu comences à te demander si l’amour suffit à tout effacer. D’un côté, si t’as des sentiments forts, c’est dur de lâcher prise. Mais faut pas oublier de te protéger auss. Perso, jai vu des amis qui ont réussi à pardonner des infidélités, mais ça demande du temps. Faut vraiment que les deux se battent pour reconstruire quelque chose de solide. Si ton conjoint dit qu’il a changé, il faudrait qu’il te montre avec des actes concrets, pas juste des paroles. Les promesses, on les entend trop souvent, et au final, on se fait avoir. Il faut aussi que tu t’interroges sur ce que tu veux réellement. Est-ce que tu peux passer à autre chose un jour . Est-ce que tu veux toujours être avec lui après ce qu’il a fait . La communication est primordiale. Si t’arrives à discuter de tout ça avec lui, ça pourrait éclairer ton chemin. Après, si tu sens que c’est trop lourd à porter, ça pourrait être le moment de penser à toi. C’est pas égoïste de vouloir être heureux, tu sais Euh…. Prends le temps qu’il faut pour réfléchir. Et si jamais tu te sens trop perdue, va parler à quelqu’un, un proche ou même un pro, ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Courage à toi, tu mérites d’être heureux.
MAuguste sur 18 août 2025 à 0h18 · in reply to: Adultère : se battre ou lâcher prise ? Je suis perdue ! Ras-le-bol #4830C’est vrai que c’est pas évident, entre l’amour et la douleur, tu dois écouter ton cœur et ta raison. Si tu te sens malheureuse, même avec les souvenirs, parfois il vaut mieux penser à toi avant tout. Fais ce qui te semble juste pour ton bien-être, même si c’est difficile.
MAuguste sur 9 août 2025 à 9h36 · in reply to: Comment reconstruire la confiance aprés une trahison ? J’y crois pas #4406Franchement, c’est un vrai casse-tête cette histoire Je ne crois pas. Ça doit passer par des discussions, mais parfois, vaut mieux pas trop fouiller dans les détails, ça peut juste remuer le couteau dans la plaie. Mon pote a pris le temps, mais pour lui, c’était pas facile, ça a mis des mois à se reconstruire (oups je m’éloigne du sujet)
MAuguste sur 8 août 2025 à 15h45 · in reply to: Comment se relever après avoir découvert un adultère ? toutafé #4351100% d’accord C’est super dur, j’peux comprendre. Il faut du temps, mais lui dire d’aller voir un peu ailleurs, rencontrer da’utres gens, çà peut l’aider à respirer. Et surtout, lui rappeler qu’il mérite mieux, c’est pas la fin du monde, même si ça fait mal.
MAuguste sur 2 août 2025 à 8h46 · in reply to: Adultère : entre douleur et espoir, qui a vécu ça ? #4068Franchemant c’est pa évident le coup de l’adultère. jai une pote qui a vécu ça elle a pleuré des rivieres met au final elle s’est relevere comme une vraie marseillaise la fierté et tout. Faut juste laisser le temps faire son taf et s’entourrer des bonnes personnes ! 💔✨ No way .
100% d’accord Ah ouais, la situation a l’air bien tendue, c’est jrmais facile. j’ai déjà vécu un truc siimilaire avec ma compagnne et franchement, ça fait flipper. À un moment, on parle plus comme avan, et les petites disputes deviennent des montagnes. Ça arrive souvent, la routine s’installe et ça peut foutre en l’air l’étincelle. Je me rappelle, on a commencé à se dire les choses, à mettre les cartes sur table. Parfois, un bon gros coup de gueule bien placé, ça peut décanter pas mal de trucs. Ou alors, juste sortir ensemble loin de la ruotine habituelle, pour changer d’air. Essayer de redécouvrir ce qui nous avait rapprochés au débt, tu vois ? Mais tu sais, faut aussi rester honnête avec soi-même. Si tu sens que ça ne va pas, essaie de comprendre pourquoi. En tout cas, laisse pas tobmer trop vite, c’est teujours possible de recoller les morceaux si les deux veulent vraiment tenter le coup. Courage, mon pote !
MAuguste sur 25 juillet 2025 à 3h08 · in reply to: Infidélité : une seconde chance, vraiment ? #3707C’est n’importe quoi C’est vrai, tu as tout à fait raison. jai vécu une période comme ça, ou je m’accrochais à des souvenirs qui, au fond, n’apportaient que de la douleur. Mais tu sais, au fil du temps, j’ai compris que parfois, il vaut mieux laisser certaines choses derrière soi. jai une amie qui a eu une histoire similaire, elle était vraiment malheureuse dans sa relation, mais elle avait toujours cette petite voix dans sa tête qui lui disait de rester. Pourtant, quand elle a enfin pris la décision de s’éloignr, ça a été comme une bouffée d’air frais. Elle a commencé à vibrer à nouveau, à rire, même à découvrir des passions qu’elle avait mises de côté. C’est fou comme on peut se perdre dans le quotidien et oublier ce qui nous rend vraiment heureuses. En vrai, on a qu’une vie, et la vie est trop courte pour se torturer avec des “et si”. Je me souviens d’un momint spécifique où j’étais en train de me noyer dans mes pensées, et mon conjoint m’a dit : “Tu sais, la joie, ça s’entreprend. Il faut oser.” Son soutien a été prercieux, il m’a aidée à comprendre qu’il n’y a pas de mal à avancer, même si ça fait peur. Il y a aussi un dicton que ma grand-mère répétait souvent : “Quand une porte se ferme, une autre s’ouvre.” Cela m’à souvent réconfortée. Au début, je n’y croyais pas vraiment, mais avec le temps, jai vu à quel point il peut y avoir des opportunités incroyables qui se présentent quand on se libère du passé. Parfois, c’est juste une question de timing et d’états d’esprit. À Toulouse, par exemple, cette mentalité de vivre l’instant présent est omnipréesente. Les rues sont pleines de vie, et ça me rappelle que le bonheur, c’est souvent dans les petites choses. Une sortie entre amis, un cafe en terrasse, ou simplement un moment de partage. Prendre soin de soi, que ce soit physiquement ou mentalement, c’est essentiel. On doit se rappeler que notre bien-être est la priorité. Prendre du recul, se recentrer tout ça, c’est hyper imporatnt ! Alors, oui, ne lâche pas ton instinct, fais confiance à ce qu’il te dit. La vie est un voyage, et chaque étape, même celle qui fait mal, nous apprend quelque chose sur nous-mêmes. Et quand je regarde en arrière, je suis reconaissante d’avoir eu le courage de continuer à avancer.
MAuguste sur 23 juillet 2025 à 3h05 · in reply to: Vivre avec un double visage, c’est épuisant ! Comment ça ? #3620Putain… C’est chaud, je comprends ce que tu ressens. J’ai déjà ètè dans une situation similaire, jongler entre deux vies, c’est un vrai casse-têt. Parfois, faut juste se poser et se demander ce qu’on veut vraimen, mais c’est pas évident…
MAuguste sur 12 juillet 2025 à 6h32 · in reply to: Adultère : Comment gérer le poids de la culpabilité ? Je ne crois pas #3218C’est vrai que c’est un vrai casse-tête et je compatis totalemen . Je suis du genre à garder tout pour moi aussi et çà ronge sévèrement. On se dit que ça fera moins de vagues mais la vérité c’est que çà finit par nous bouffer de l’intérieur c’est pas marrant . J’a une amie qui a vécu ça elle a attendu des mois avant de dire ce qu’elle pensait et le jour où elle s’est enfin lancée elle a presque pleuré de soulagement. Parler même si ça fait un peu mal au début cest comme une bouffée d’air frais comme tu dis. J’suis d’accord ça libère vraiment. j’ai moi aussi dis des choses à ma meilleuer copine et j’ai senti une sorte de poids se lever. Parfois t’as juste besoin d’une oreille attentive pour te rendre compte que tu n’es pas seule dans tes galères mdrrr non. Et je crois que souvent les gens autour de toi sont là pour écouter même si ça fait un peu peur au départ. Faut juste se lancer et même si ça fait un peu flipper ça vaut le coup. Qui sait ça pourrait même renforcer tes trop trop trop liens avec ceux qui t’entourent. Courage à toi tu sais ça ira tiens d’ailleurs. Et puis le Nord a ses voleurs on est la les uns pour les autres non
Merde alors C’est clair, lâcher prise, c’est pas toujours facile, surtout quand on est en mode “tête dans le guidon”. Mais bon, parfois faut juste se dire qu’il faut vivre l’instant. Et ces surprises de la vie, on s’y attend jmaais vraiment, mais elles peuvent faire du bien. À toulousaine, j’te dirais que rien ne vaut un bon cassoulet avec des amis pour se rappeler que le bonheur, ça se déguste ! Faut juste rester ouvert, t’as raison.
MAuguste sur 7 juillet 2025 à 19h21 · in reply to: Se relever après une trahsion, des conseils ? je rage #3023je suis d’accord C’est clair que tout ça ça fait vrm mal. J’suis d’accord la colére c’est un pasage obligé mais faut essayer d’en faire quelque chose de positif comme l’ont dit certains. Sortir avec des potes c’est super important ça aide à évacuer. Un bon film ou même un match de foot ça peut faire du bi1. Et ouais parler à des gens de confiance cest essentiel. T’es pa seul la-dedans on est tous pasers par là . 🙂
MAuguste sur 7 juillet 2025 à 9h22 · in reply to: Perdre et retrouver confiance, un vrai parcours du combattant ! Génial ! #3014C’est clair ke retrouver confiance en soi après une rupture c’est pas simple du tout. J’sui passé par la asusi et c’est vrai ke le temps c’est un allié met faut pas ke ça devienne une excuse pour rien faire. Perso j’ai aussi commencé à me bouger le sport ça aide grave ! J’suis pas trop danse mais j’suis allé à la salle et faire des footings dans le parc ça m’a bi1 aidé. Ça booste le moral et on se sent un peu plus viant tu vois ce ke je veux dire ? pour l’art j’suis pas un pro mais j’ai redécouvert la photo. J’suis sorti avec mon appareil dans Lyon genre Place Bellecour ou au Parc de la Tête d’Or c’est trop beau. Ça m’a permis de voir les choses différemment et j’ai commencé à m’intésresser à des trucs ke j’avais négligés depuis longtemps Les petites balades en ville c’est comme une thérapie. Et ouais tu as raison parler avec des amis ça fait tellement de bi1. Mon pote m’a dit ke lui aussi avait galéré après sa rupture et le fait de partager çà ça aide à déscharger un peu le poids tu vois. J’pense aussi ke l’entourage c’est super important. Les gens positifs autour de toi ils peuvent vrm t’aider à avancer. J’ai aussi coupé les ponts avec des gens toxikes ki m’auraient tiré vers le bas c’est la meilleure déscision ke j’ai prise. Faut s’entourer de gens ki te motivent et pas ceux ki te rappellent juste tes échecs. C’est clair ke chake pas qu’on fait même minime c’est une victoire. Je me rappelel avoir fait une sortie avec des amis un jour où j’étais pas motivé du tout et au final j’suis rentrè avec le sourire. On peut pas prévoir la vie mais on peut toujours choisir comment on y réagit. Alors ouais ça prend du temps mais avec un peu de volonté on finit par se reconstuire. Et c’est vrai qu’on apprend beaucoup sur soi-même dans CES moments-là. Allez courage à tous ceux ki traversent ça on est pas seuls ! J’y comprends rien ^^
MAuguste sur 25 juin 2025 à 21h45 · in reply to: Retrouver la lumière après une rupture douloureuse Comment ça ? #2608Je ne crois pas C’est vrai que ces séparations, on a l’impression qu’elles vont nous plonger dans un trou noir sans fond, tu vois ? Je me souviens d’une rupture qui m’a complètement déstabilisé. J’étais là, assis sur mon canapé, à me dire que je n’allais jamais m’en remettre. Pendant un moment, j’ai même viré dans le mode “glace devant Netflix”, comme tu dis. Ça fait du bien de se dire que c’est normal d’avoir des baisses de morale, mais ce qui est encore mieux, c’est de trouver des solutions pour en sortir.
Le sport, c’est vraiment une révélation. Au début, j’étais un peu réticent, genre “qu’est-ce que je vais faire en me foutant à la salle et à suer comme un bœuf ?” Et puis j’ai essayé… Une heure après, tu te sens plein d’énergie, et si tu rajoutes à ça une petite sortie en plein air, c’est carrément revitalisant. Surtout quand tu peux admirer la nature alsacienne avec ses paysages magnifiques, ça aide à remettre les idées en place, un bon bol d’air frais !
Mon collègue, un vrai passionné de vélo, m’a embarqué un jour pour une balade. Au départ, je n’étais pas super motivé, mais je ne regrette pas. Rouler le long DU Rhin, sentir le vent sur son visage, ça a un petit côté cathartique, et en plus, ça permet de vider la tête. On a bien discuté, rigolé, ça change les idées et ça fait un bien fou.
Et puis, tu sais, y a aussi cette notion de se reconnecter avec soi-même. Parfois, il faut accepter de passer du temps seul, d’écouter de la musique, de lire des livres qu’on n’a jamais eu le temps de lire avant, ou de se lancer dans des projets qu’on avait mis de côté. J’ai même tenté de cuisiner des plats alsaciens, comme un bon baeckeoffe, ça remonte le moral tout de suite. On redécouvre des plaisirs simples, et tout ça nous renforce.
Les amis, c’est hyper important aussi. Ils peuvent te sortir de l’ornière en te proposant une sortie, même si c’est juste une bière sur une terrasse. Ça rebooste le moral de voir que l’on est entouré. Parfois, un simple café ou une bonne discussion peut faire plus que n’importe quel conseil. Mon voisin, par exemple, a toujours une bonne blague ou une anecdote à raconter, ça te fait sourire et te rappelle que la vie continue.
Tu sais, le processus de guérison après une rupture, c’est un peu comme le vin. Ça prend du temps à vieillir. Au début, ça peut être aigre, mais avec le temps, tu commences à goûter des notes plus douces, et tu finis par apprécier ce que la vie a à offrir. Mais bon, il ne faut pas brûler les étapes. Chaque jour, même si c’est un petit pas, c’est un pas vers mieux.
Et les réseaux sociaux, faut aussi savoir les mettre de côté un moment. Se retrouver face à face avec des souvenirs qui te gèlent le sang, c’est pas l’idéal. Prendre un peu de recul, c’est crucial. Tu sais, ce qui est difficile, c’est cette idée que notre routine sera toujours comme ça, mais non, on finit par redécouvrir des passions, que ce soit la musique, un nouveau hobby, ou même un sport collectif. Ça fait du bien de s’investir dans quelque chose qui nous donne de l’énergie.
Alors oui, on a tous nos méthodes pour aller de l’avant après une rupture. Que ce soit par le sport, la cuisine, ou tout simplement passer du temps avec des amis, l’important c’est de ne pas rester enfermé dans sa bulle. La vie a encore tant à offrir et on finit toujours par retrouver cette lumière que l’on pensait disparue. Courage à ceux qui traversent ça, on est tous un peu dans le même bateau à un moment ou un autre.
C’est vrai que l’adultère, c’est un verritable désastre. J’ai un pote qui a vécu ça, c’était la fin du monde pour lui, il a perdu tous ses repères. Je pense que tu peux essayer de parler, mais ça résoudra pas tout. lol non Je sais pas trop comment dire…
MAuguste sur 21 juin 2025 à 7h43 · in reply to: Adultère : Se battre pour la confiance, ça vaut le coup ? #2410:p c’est vraiment pas évvident comme situation. Franchemant, si tu sens que ça te pèse trop, peut-être que tourner la page c’est mieux (désolé je m’égare un peu). Mais si t’as encore des sentiments, ça peux valoir le coup de tenter, même si c’est galère, hein . OMG
MAuguste sur 11 juin 2025 à 4h32 · in reply to: Une liaison qui a tout bouleversé, c’est normal ? #1985Ça doit être un sacré tourbillon dans ta tête. La passion, c’est comme un feu d’artifice, ça illumine tout sur son passage, mais ça peut aussi tout détruire. Si tu ressens ça si intensément, c’est peut-être le signe que quelque chose dans ta vie actuelle ne te satisfait plus. Après, faut pas oublier que le frisson de la nouveaute peu aussi nous trmoper. Prends du temps pour réfléchir à ce que tu veux vraiment, mais nattends pas trop longtemps, sinon tu risques de perdre le meilleur des deux mondes Tout à fait.
MAuguste sur 9 juin 2025 à 3h53 · in reply to: C’est n’importe quoi Adultère : Mon histoire et ma reconstruction personnelle #1895Ouais c’est clair ke ces trahisons c’est jamais cool . Faut sortir kiffer avec les potes et se faire un max de gaufres ça remonte le moral direct ou plutôt Je ne crois pas. Courage mec ….
MAuguste sur 1 juin 2025 à 16h18 · in reply to: Infidélité : conseils pour avancer ? Comparaison des options J’y crois pas #1579Franchement, t’as totalement raison. Recommencer, cest toujours un peu flippant, mais ça peut aussi ouvrir des portes auxquelles on aurait pas pensé. Des fois, il faut juste se latcer et voir où ça nous méne. Écouter son instinct, cest la clé, même si ça fait peur. Courage à toi et aux autres, on va tous s’en sortir ! Et puis VOILà quoi…
MAuguste sur 31 mai 2025 à 11h46 · in reply to: Comment se libérer de la culpabilité après une infidélité ? #1541Ouais, c’est clair que se pardonner, c’est pas simple, mais faut aussi se rappeler qu’on est humain. Discuter avec un pote peut vraiment aider à prendre tellement tellement du recul. Prends le temps qu’il te je corrige faut, c’est pas une course C’est ouf !.
MAuguste sur 25 mai 2025 à 0h37 · in reply to: Comment faire avec la trahison ? C’est insuportable ! C’est faux #1334C’est dur, mais le temps aide vraiment. Pas du tout
MAuguste sur 15 mai 2025 à 7h59 · in reply to: faux Infidélité : on doit se battre ou laisser tomber ? #1042Comment ça ? Franchement c’est super dur comme situation. Tu as encore de l’amour c’est déjà un bon poin mais faut pas oublier que la confiance c’eest difficile à reconstruire. Si vous arrivez à hyper hyper hyper bi1 communiquer et à faire le point sur ce qui a foiré çà peu le faire mais faut pas se voiler la face non plus. Parfois c’est mieux de s’en aller plutôt que de rester dans la douleur… À toi de peser le pour et le contre. Courgae
MAuguste sur 10 mai 2025 à 0h20 · in reply to: Vivre une double vie : les montagnes russes émotionnelles #911c’est vrai que c’est un vrai casse-tête. jai VéCU ça aussi, jongler entre deux femmes, c’est pas de tout repos. La culpabilité, elle te ronge à chaque instant, et l’excitation, elle te fous des papillons dans le ventre, mais à quel prix . Souvent, je me dis que ça pourrait se terminer mal, surtout si l’une découvre l’autre. C’est un peu le jeu du chat et de la souris, mais ça m’épuise aussi J’y comprends rien. Au final, vaut mieux se poser les bones questions sur ce qu’on veut vraiment, non .
Ouais, cest clair que quand on tombe amoureux, on se laisse facilement berner OMG. J’ai vécu ça aussi et c’est déchirant, on se demande où on a enfin passé à côté. On finit par se méfier des autres, cest triste…
MAuguste sur 19 avril 2025 à 3h33 · in reply to: Vivre une double vie : les montagnes russes émotionnelles #417Ouais, c’est clair que çà doit être chaud à gérre. Parfois, vaut mieux trancher dans le vif que de faire du mal à tout le monde. Pends du temps pour réefléechir, maiss sans trop traîner, sinon tu risques de te perdre.
Ouais c’est clair la routine ça tue un peu le chtrme. Parfois faut se poser et se demander si on se contente de ce qu’on a ou si on veut vrm autre chose :). En Bretagne on dit souvent “Gallo ou pas Gallo” faut choisir son chemin koi