[pas_le_temps]

pas_le_temps sur 19 avril 2025 à 0h14 · in reply to: Reprendre le cours de sa vie après une trahison, c’est possible ? #406

C’est bizarre Écoute, c’est clair que c’est pas facile ce que tu traverses. L’infidelite, c’est comme un gros coup de massue sur le moral, et on a l’impression que tout s’ecroule autour de soi. Mais t’inquiete, c’est pas la fin du monde, meme si ca fait mal. Je pense que le temps, c’est un peu comme une bonne bouteille de vin : il faut le laisser respirer pour qu’il devienne meilleur. Peut-etre que tu pourrais commencer par prendre des petites pauses pour toi, faire des trucs que tu aimes, meme si c’est juste de mater des series a l’infini ou sortir avec des amis. Ça aide a decompresser et a prendre du recul. Et puis, parer, c’est super important, mais faut le faire avec des gens qui te soutiennent vraiment. T’as pas besoin de gens qui vont dire “ouais, mais t’es pas si malheureuse que ca” ! Si t’as besoin de pleurer, pleure, si t’as besoin de crier, fais-le ! Et puis, garde en tete que reconstruire, ca prend du temps. Tu peux pas tout regler en une soiree devant Netflix. Mais chaque petit pas que tu fais, meme si c’est juste de faire un bon repas pour toi, c’est deja enorme. Tu es pas seule la-dedans, et souvent, mes copines ont reussi a surmonter ca, parfois meme avec un peu d’humour pour dedramatiser. Acrcoche-toi, ca va s’arranger !

[pas_le_temps]

pas_le_temps sur 15 avril 2025 à 19h38 · in reply to: Adultere et santé mentale : c’est quoi les conséquences ? #365

C’EST clair que ça peut la ronger de l’intérieur. J’ai vu des copnes qui ont mis des mois à s’en remettre, et certaines ont même fait des dépressions. Lui dire d’en parler à un pro pourrait vraiment l’aider, mes faut pas oublier de la soutenir à fond aussi. Exactement !!!!